我和这个男人相爱了七年，可如今他却要和别的女人步入婚姻殿堂。就在我们在一起的最后一晚上，不知怎么就起了冲突，我动手打了他，他也还手打了我。这让我痛苦不堪，我能感觉到他现在应该是爱着那个女人的。但我实在无法接受，这七年的深厚感情怎么能说没就没了呢？我每天都沉浸在痛苦中，完全走不出来，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
这段长达七年的感情走向终结，对女方造成了巨大冲击。男方决定与他人结婚，表明他在感情中做出了新的选择，这背后可能有多种原因，比如在相处过程中双方出现了无法调和的矛盾，或者他在后来遇到了自认为更合适的人。而最后一晚的互殴事件，反映出两人在面对感情终结时情绪极度失控。女方因痛苦和愤怒动手，男方还手或许也是在复杂情绪下的本能反应。这种激烈冲突不仅加深了女方的痛苦，还可能在她心中留下更深刻的创伤。女方难以走出痛苦，一方面是七年感情投入太多，早已习惯对方的存在，对这段感情有着强烈的依赖和期待，突然的失去让她无所适从；另一方面，自己深爱的人转身爱上别人并要结婚，这对她的自尊心和自信心造成了极大打击，使她陷入自我怀疑和痛苦的漩涡中。
导师建议：
首先，给自己一段哀伤的时间。允许自己沉浸在这份痛苦中，不要压抑内心的感受。可以找一个安全的空间，尽情地哭泣、倾诉，将内心的痛苦释放出来。但要给自己设定一个时间界限，比如一个月，在这段时间过后，尝试逐渐调整自己的状态。整理和回顾这七年的感情。可以写日记，记录下两人相处的点点滴滴，包括美好的回忆以及曾经出现的问题。通过这种方式，更加客观地看待这段感情，明白感情的结束可能并非偶然，也许是双方在某些方面并不合适。接受这个现实虽然痛苦，但却是走出困境的第一步。转移注意力，重新投入生活。培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、书法、摄影等，或者参加健身课程、瑜伽班，让自己的生活充实起来。新的兴趣爱好不仅能丰富生活，还能带来成就感和快乐，帮助缓解痛苦。同时，多与朋友、家人相处，参加社交活动，拓展自己的社交圈子，认识新的朋友，从他人身上获取力量和支持。如果实在无法自行调节情绪，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，引导女方梳理内心的情感，理解自己的情绪，提供有效的应对策略，帮助她更快地走出痛苦，重新找回生活的信心和勇气。
网友评论一：
妹子，我懂你现在有多难受，七年的感情哪能说放下就放下。但他既然要和别人结婚，说明他不值得你再为他痛苦了。你得把注意力放回自己身上，多和朋友出去玩玩，去做一些以前一直想做但没做的事。说不定过不了多久，你就会发现，没有他你也能过得很精彩。别一直陷在过去的感情里，要向前看呀。
网友评论二：
七年确实不短，你走不出来很正常。但最后一晚还互殴，这真的挺伤的。你得明白，感情结束了，就得试着放下。你可以先把和他有关的东西都收起来，眼不见心不烦。然后给自己制定个目标，比如学一门外语或者考个证书。当你为自己的目标努力时，就会慢慢忘记那些痛苦。相信时间会治愈一切，你一定能重新找到属于自己的幸福。