我喜欢一个女生，对她一直都很用心。可没想到，前几天她居然说我贱。当时我整个人都懵了，完全没想到她会这么说我。我不明白自己到底哪里做得不好，让她这么反感。从那之后，我心里一直很难受，不知道该怎么面对她，也不知道该怎么调整自己的心态，感觉生活都被这件事搅得一团糟，真的特别苦恼，不知道该怎么办才好。
导师分析：
被心仪女生说 “贱”，这种情况对当事人心理冲击极大，背后原因较为复杂。从自身行为角度看，或许在追求过程中，一些举动越过了女生所能接受的边界。比如过度纠缠，在女生明确表达拒绝或需要私人空间后，依旧频繁打扰，使女生感到厌烦；又或者言行举止存在不恰当之处，如开了不适当的玩笑，触及女生底线，让她产生被冒犯的感觉。
从女生心态分析，她说出这样的话，可能是因为自身情绪处于不佳状态，将其他方面的压力或不满，在与当事人的接触中宣泄出来。也有可能她对当事人一开始就没有好感，而当事人的追求方式，进一步引发她负面情绪的爆发。
当事人此时内心遭受双重打击，一方面是来自心仪女生的否定，严重挫伤自尊心；另一方面，对自己行为的反思与困惑，不知如何改进。这种不知所措的状态，会导致自我怀疑，觉得自己一无是处，进而影响生活的各个方面。陷入自我封闭、焦虑的情绪中，难以集中精力做其他事情，甚至对未来的感情追求也产生恐惧与逃避心理。
导师建议：
首先，要给自己时间冷静下来。刚被心仪女生这么说，情绪肯定很激动，此时不适宜立刻去找女生理论或解释。可以通过运动、听音乐等方式转移注意力，缓解当下的痛苦情绪。待心情平复后，再去思考整个事情的来龙去脉。
接着，认真反思自己的行为。回忆在与女生相处过程中，哪些举动可能引起她的反感。如果确实存在过度纠缠或不恰当言行，要真诚认识到错误。但也不要过分自责，每个人在感情中都是不断学习成长的。
之后，找个合适时机与女生沟通。选择双方都相对放松、安静的环境，以平和诚恳的态度表达自己的感受和反思。比如：“之前我的行为可能给你带来不好的体验，我真诚向你道歉，希望知道具体是哪些地方让你不舒服，我会改正。” 沟通时，重点是倾听女生的想法，不要急于辩解。
同时，也要调整自己的心态，不要因为这一次的挫折就否定自己。感情的事情不能强求，即使最终无法与这位女生发展关系，也当作是一次成长经历。把注意力放回自身，提升自己各方面能力，如学习新技能、培养兴趣爱好，让自己变得更加优秀，为未来遇到合适的人做好准备。
网友评论一：
我觉得你别太往心里去，说不定她当时是气头上才这么说。你先按导师说的，自己好好想想是不是真有做得不对的地方。要是有，就改改。然后找她好好道个歉，说不定能解开误会。要是她还是不领情，那也别太执着了，毕竟强扭的瓜不甜。你这么用心，总会遇到欣赏你的女生，别因为这一个就否定自己，振作起来呀！
网友评论二：
我理解你现在肯定很受伤，被喜欢的人这么说谁能好受啊。但你也得明白，她说这话不一定就代表你真的贱。有可能她根本就不了解你，或者她自己有问题。你也别一直纠结她的看法，多关注自己。提升自己才是最重要的，等你变得更优秀，说不定她会后悔当初这么说你呢。别把时间浪费在这种让你难受的事情上，向前看！