我最近在感情方面遇到了不少困扰，开始反思自己的成长经历，发现童年时期有一些异常行为。那时候，我可能因为家庭环境的原因，表现得比较孤僻，不太愿意和其他小朋友交流玩耍。有时候还会出现一些强迫行为，比如反复检查自己的东西有没有摆放整齐。现在谈恋爱了，我感觉这些童年的异常行为好像对我的感情产生了影响。我很难完全信任对方，总是担心会被抛弃，而且在亲密关系中表现得很敏感，容易因为一些小事就发脾气。我想知道，童年这些异常行为到底是如何影响我现在的感情问题的呢？
导师分析：
童年异常行为对感情问题的影响深远且复杂，主要通过心理和行为模式两个层面起作用。
从心理层面来看，童年时的孤僻行为，源于家庭环境等因素导致的安全感缺失。孩子在成长过程中，若没有从家庭获得足够的情感支持与关注，就会对外界产生恐惧和不信任。这种不信任感会延续到成年后的感情关系中，使得个体难以全身心地信任伴侣。担心被抛弃的心理，也是安全感缺失的一种表现。童年时孤独的经历，让个体潜意识里害怕再次失去亲密关系，所以在恋爱中会过度担忧伴侣离开自己。
童年的强迫行为反映出个体内心对秩序和掌控感的强烈需求。这是因为在不稳定的童年环境中，孩子试图通过对事物的控制来获得安全感。在感情里，这种对掌控感的需求会转化为对感情关系的过度干涉或者过度敏感。比如，可能会对伴侣的行为过度关注，稍有不符合自己预期的地方，就容易发脾气，这其实是在试图通过情绪表达来维持对感情的掌控。
从行为模式层面分析，童年孤僻导致社交经验匮乏。在与伴侣相处时，缺乏有效的沟通技巧和情感表达能力。不懂得如何向对方传达自己的感受和需求，也难以理解伴侣的情感信号，从而容易引发矛盾和误解。例如，在面对问题时，可能因为不知道如何沟通而选择逃避，这会让伴侣觉得自己不被重视，影响感情的发展。
此外，童年异常行为所形成的思维定式，也会影响感情中的认知。个体可能会以童年的经验来解读当下的感情关系，将伴侣的一些正常行为误解为不关心或者抛弃的信号，进而产生不必要的焦虑和矛盾。总之，童年异常行为从多个方面塑造了个体在感情中的心理和行为模式，对感情关系产生诸多负面的影响。
导师建议：
要解决童年异常行为对感情造成的影响，首先要增强自我认知。通过回顾童年经历，深入分析那些异常行为产生的原因，以及它们是如何影响自己现在的感情模式的。可以写日记记录自己在感情中的情绪和行为反应，从中发现规律，更好地理解自己。例如，当因为伴侣的某个行为而发脾气后，思考这种反应是否与童年的经历有关。
积极学习沟通技巧也至关重要。可以阅读相关书籍、参加沟通课程或者向善于沟通的朋友请教。学会清晰地表达自己的感受和需求，同时认真倾听伴侣的想法。比如，在与伴侣发生矛盾时，坦诚地说：“你刚才的做法让我很没有安全感，我希望你以后能多考虑我的感受。” 并且在伴侣表达观点时，给予充分的关注和理解。
建立安全感是改善感情问题的关键。一方面，要认识到现在的感情关系与童年经历不同，伴侣是值得信任的。可以通过与伴侣共同经历一些事情，逐渐积累信任。例如一起制定未来的计划，在这个过程中感受彼此的承诺和支持。另一方面，尝试放松对感情的过度掌控，给伴侣一定的自由空间。相信伴侣会以合适的方式对待感情，减少因为过度敏感而产生的矛盾。
寻求专业帮助也是一个不错的选择。如果自我调整效果不佳，可以咨询心理咨询师。他们具有专业的知识和经验，能够深入挖掘童年经历对现在感情的影响，并提供针对性的解决方案。通过心理咨询，帮助自己更好地处理童年创伤，建立健康的感情关系。
网友评论一：
我觉得童年的经历确实会对现在的感情有很大影响。但你也别太担心，既然意识到了问题，就有解决的办法。多跟伴侣沟通，把你的这些情况告诉他，说不定他能理解你，还能帮你一起克服。而且你自己也要试着改变，别老拿童年的眼光看现在的感情。相信自己，一定能慢慢处理好这些问题，拥有一段美好的感情。
网友评论二：
我理解你这种因为童年经历而在感情里小心翼翼的感受。我觉得你可以多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，增加与人相处的经验。这样不仅能提升你的沟通能力，还能让你更自信。在和伴侣相处时，也会更从容。同时，你可以和伴侣一起去做一些有趣的事，增进彼此的感情，慢慢建立起信任。只要你努力改变，情况肯定会越来越好的。