我现在的生活简直一团乱麻，被前夫和现任的关系搞得焦头烂额。和前夫离婚后，因为孩子等各种原因，我们还是会有联系。但这种联系让现任很不满，觉得我和前夫断不干净。而我呢，又觉得孩子的成长需要父母双方的参与，不能完全切断和前夫的往来。现任这边，我很珍惜我们之间的感情，不想因为这件事影响我们的关系。可每次因为前夫的事和现任闹矛盾，我都特别苦恼。我真的不知道该怎么做，才能既照顾好孩子，又能让现任安心，摆脱这种纠结的状态。
导师分析：
这种纠结的产生，有多方面原因。从与前夫的关系来看，虽然离婚，但孩子作为纽带，使得双方不得不保持联系。然而，这种联系在现任眼中可能会被视为藕断丝连。对于前夫而言，或许也习惯了这种有联系的状态，没有充分考虑到你现任的感受。从现任角度出发，TA对你们过去的婚姻存在天然的不安和敏感，担心你和前夫死灰复燃，所以对你们之间的联系格外在意。
而你自身，一方面出于对孩子的责任，认为不能缺失父亲对孩子的陪伴；另一方面又深爱着现任，希望能维护好这段新感情。这种双重责任和情感需求让你陷入两难境地。同时，你可能缺乏有效的沟通和边界设定。没有清晰地向前夫表明在新感情下联系的界限，也没有充分地和现任沟通清楚与前夫联系的必要性和方式，导致双方误解加深，让自己更加纠结。
此外，社会观念也可能对这种情况产生影响。人们对于离婚后与前夫保持联系的女性可能存在一些偏见，这也在一定程度上加重了你的心理负担，使得你在处理与前夫和现任的关系时更加小心翼翼，却又适得其反。
导师建议：
首先，要与前夫进行一次深入且坦诚的沟通。明确告诉他，虽然因为孩子需要保持联系，但为了现任的感受和自己新的感情生活，需要对联系的频率、方式等做出调整。比如，可以约定只在涉及孩子重要事务时联系，并且尽量通过短信或邮件等书面形式，避免过多的私下见面。同时，在与前夫沟通孩子问题时，也可以邀请现任参与部分讨论，让现任了解沟通内容，减少其猜疑。
其次，和现任也要开诚布公地谈一谈。向他解释与前夫保持联系完全是为了孩子，并且已经和前夫明确了界限。分享你对这段新感情的重视，以及为了维护这段感情愿意做出的努力。同时，多倾听现任的想法和担忧，给予他足够的安全感。比如，主动报备与前夫联系的情况，让现任感受到你的透明和信任。
再者，建立清晰的家庭边界。在家庭生活中，明确划分与前夫相关事务和与现任共同生活的空间。例如，在自己和现任的家中，避免提及过多与前夫有关的琐事，营造一个只属于你和现任的温馨环境。对于孩子的问题，尽量在与现任沟通协调后，以统一的态度去处理，让现任感受到自己在家庭中的重要地位。
最后，调整自己的心态。不要过分焦虑和自责，这是很多人在重组家庭中都会遇到的问题。相信通过积极有效的沟通和合理的边界设定，能够逐步化解前夫与现任之间的矛盾，摆脱这种纠结的状态，让自己的生活回归正轨。
网友评论一：
我觉得你得先把现任的感受放在首位。虽然孩子重要，但你现在有了新感情，就得和前夫保持适当距离。你可以和前夫商量，把孩子的事都通过固定的方式解决，比如每月固定时间谈孩子情况，别没事就联系。然后多和现任腻歪腻歪，让他知道你心里他最重要，这样慢慢他就不会因为前夫老和你闹矛盾啦。毕竟现任才是要陪你走以后日子的人，得好好维护这段感情。
网友评论二：
我理解你夹在中间的难处，可这事儿得平衡好。我觉得你可以带着现任一起参与孩子的一些活动，让他们彼此熟悉熟悉。说不定现任了解你前夫是真为孩子好，就不会那么排斥你们联系了。而且你也要和前夫说清楚，别整那些有的没的，就单纯为孩子交流。你呢，也别太怕现任不高兴，大大方方把事儿都摊开说，只要处理得当，肯定能摆脱这种纠结的。