我父亲的童年经历颇为坎坷，或许正是这些经历，使得他在日常生活中的行为表现有些异常。比如，他有时会突然情绪失控，大发雷霆，而且对一些小事也会表现出过度的敏感。这些异常行为让我很困扰，我们之间的关系也因此变得十分紧张。我尝试过和他沟通，可每次沟通都因为他的情绪问题而不了了之。我深知他童年的遭遇很可怜，但我也不知道该如何应对这种局面，怎样才能改善我们父子之间的关系呢？我真的很希望能找到一个有效的对策，让我们的关系变得融洽起来。
导师分析：
父亲因童年坎坷导致行为异常，进而造成父子关系紧张，原因是多方面且相互交织的。
从父亲的角度来看，童年的坎坷经历如贫困、被忽视、受虐待等，在他心中留下了深深的创伤。这些创伤使得他内心充满不安全感和焦虑情绪，即便成年后，也难以妥善处理生活中的压力和冲突。情绪失控和过度敏感就是这些潜在心理问题的外在表现。他可能并非有意要让儿子困扰，只是自身无法很好地控制这些由创伤引发的行为反应。
从儿子的角度分析，面对父亲异常行为，儿子虽能理解父亲童年的可怜遭遇，但长期遭受父亲情绪的冲击，会感到困惑、无奈和压抑。多次沟通无果，更让儿子产生无力感，不知该如何继续与父亲相处。这种长期的相处困境逐渐侵蚀着父子之间的情感纽带，导致关系愈发紧张。
此外，家庭环境和社会支持系统也在其中起到作用。家庭中可能缺乏有效的情感沟通模式，使得父子之间无法真正理解对方的内心世界。而社会层面，可能缺乏针对这类因童年创伤导致行为异常人群及其家庭的专业支持与帮助，让父子俩在面对问题时孤立无援。
导师建议：
要改善因父亲童年坎坷行为异常造成的父子关系紧张，可从以下几个方面着手。
首先，儿子要保持理解和耐心。深刻认识到父亲的行为并非针对自己，而是童年创伤的后遗症。当父亲情绪失控或表现敏感时，不要急于反驳或逃避，而是给予他足够的时间和空间去平复情绪。比如，父亲大发雷霆时，儿子可以暂时离开现场，等父亲冷静后再尝试沟通。
其次，学习有效的沟通技巧。鉴于以往沟通的失败，儿子需要改变沟通方式。选择父亲情绪较为平稳的时候，以温和、诚恳的态度表达自己的感受和想法。例如，“爸爸，您上次发脾气的时候，我真的很害怕也很担心您，我知道您经历过很多不好的事情，我希望我们能好好聊聊，让我更了解您，也让您知道我的想法。” 同时，倾听父亲的心声，给予他充分表达的机会，不打断、不评判。
再者，寻求专业帮助。如果父子之间的问题仅凭自身难以解决，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。专业人士能够通过深入了解父亲的童年经历和家庭互动模式，帮助父亲处理内心创伤，同时引导父子俩掌握更好的沟通和相处方式。比如，治疗师可能会采用认知行为疗法帮助父亲改变对某些事物的过度敏感认知，改善情绪管理能力。
最后，营造温馨和谐的家庭氛围。儿子可以通过一些小事来增进父子感情，比如一起看场球赛、共同做一顿饭等。在日常生活中，多表达对父亲的关心和尊重，让父亲感受到家庭的温暖与支持。这种积极的家庭氛围有助于缓解父亲内心的焦虑和不安，对改善父子关系起到积极的推动作用。
网友评论一：
我觉得你做得对呀，要多理解你父亲。童年的经历对人的影响真的很大，他那些行为肯定也是没办法。你得继续和他沟通，一次不行就多试几次。而且找专业人士帮忙这个办法挺好的，说不定他们能帮你父亲解开心里的结。平时你也多陪陪他，一起做点有趣的事，关系肯定能慢慢好起来的。
网友评论二：
我觉得你也别太委屈自己。虽然你父亲童年可怜，但他也不能因为这个就老是这样对你。你可以和家里其他长辈说说这事儿，看看他们能不能劝劝你父亲。要是你父亲一直不改变，你也得保护好自己的情绪。不过还是希望你能和他好好解决这个问题，毕竟父子关系好了，大家都开心。