我最近真的很苦恼，老公好像完全把我当透明人。日常生活里，我跟他说话，他常常敷衍回应，甚至有时压根不理我。一起吃饭，他也只顾着玩手机，对我视而不见。家里的大小事情，他从不跟我商量，自己就做了决定。我尝试过主动跟他沟通，表达我的感受，可他只是当时点点头，过后依旧我行我素。我已经努力了很久，现在真的感觉坚持不下去了，不知道该怎么改变这种状况，让他能重视我，好好对待我们的关系。
导师分析：
从老公的角度来看，他把你当透明人，可能存在几种原因。其一，他或许在工作或其他方面承受着巨大压力，导致他将精力过度集中在自我应对压力上，无暇顾及你的感受，并非是有意忽视你。其二，可能是他自身性格较为自我，习惯以自己的方式行事，缺乏对伴侣感受的敏感度，没有意识到自己的行为给你带来了伤害。其三，夫妻之间长期形成的相处模式可能存在问题，也许从一开始在一些事情上他就没有养成与你商量、重视你意见的习惯，随着时间推移，这种忽视逐渐加剧。从你的心态而言，一直被老公忽视，你尝试沟通却无果，这会让你产生深深的挫败感和无助感。你为改善关系做出了努力，却得不到回应，坚持这么久，如今感觉坚持不下去，这是很正常的心理反应。你渴望被重视，渴望在婚姻中有正常的情感交流和互动，而现状与期望的巨大落差，使你陷入痛苦和迷茫。同时，这种长期的忽视可能让你对自己产生怀疑，觉得是不是自己哪里做得不好才导致老公如此对待自己。
导师建议：
首先，再次深入沟通。找一个恰当的时机，比如在周末的午后，营造一个轻松安静的氛围。以平和的语气再次向老公表达你的真实感受，不要指责，而是用具体事例说明他的忽视行为对你造成的伤害。例如，“上周我跟你说家里想买个新沙发，你当时只是嗯了一声，后来就没了下文，我感觉自己的想法完全不被重视。” 同时，询问他如此行为背后的原因，耐心倾听他的想法。其次，尝试制造新鲜感。在生活中适当做出改变，比如改变自己的穿着风格，学习一道新菜，或者计划一次特别的周末短途旅行。新鲜感能够重新唤起他对你的关注，让他发现你的不同，增加对你们关系的兴趣。再者，设定共同目标。可以是关于家庭经济规划，如一起攒钱买辆车；也可以是家庭生活改善，像重新装修房子。共同目标能增强彼此的联结，让他意识到你们是一个共同体，需要相互协作，从而在过程中增加交流和互动。最后，如果上述方法都不见效，不妨寻求外部帮助。可以向双方父母倾诉，让他们从中调解；或者咨询专业的婚姻咨询师，获取更专业的指导和建议。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，怎么能把你当透明人呢！你也别一直这么忍气吞声，再跟他好好谈一次，明确告诉他你已经忍无可忍了，如果他还不改变，你就采取一些措施，比如回娘家住一段时间，让他尝尝没有你的日子。有时候就得让男人知道你的重要性，不然他永远不会珍惜。而且你也别光围着他转，多去参加点自己感兴趣的活动，提升自己，说不定他反而会主动关注你了。
网友评论二：
我能理解你现在的绝望，被老公忽视真的很难受。但我觉得你可以换个角度看，也许他不是故意忽视你，只是压力太大没注意到你的感受。你可以多关心关心他工作上的事，帮他分担分担压力。说不定等他压力小了，就会注意到你的好了。另外，你们可以一起培养个共同爱好，像一起打羽毛球、看电影之类的，这样能增加相处时间和交流机会，慢慢改善关系。别轻易放弃，再努力试试。