我和老公结婚也有好些年头了，可最近这段时间，我对他的行为真的是失望透顶。他对家庭越来越不上心，经常因为一些所谓的应酬夜不归宿，家里的大事小情基本都扔给我一个人。孩子的学习他不管，老人的照顾他也不操心。我跟他说过很多次，希望他能多承担点家庭责任，可他总是嘴上答应，转头就忘。现在我对这段婚姻感到特别迷茫，觉得这样下去没有尽头，甚至都有了放弃这段婚姻的想法。但想到孩子和多年的感情，又有些犹豫，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
对老公行为失望想放弃婚姻，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从老公的角度看，他对家庭不上心，频繁因应酬夜不归宿，可能是工作压力导致他试图通过社交来缓解，却没有把握好度，忽视了家庭责任。也有可能是他自身对家庭角色认知不足，没有意识到自己的行为对家庭造成的伤害。他嘴上答应改变却转头就忘，或许是缺乏自律，没有真正将家庭责任放在心上，也可能是习惯难以立刻改变，需要一定时间和外部督促。从妻子的心态来讲，长期独自承担家庭责任，让她身心俱疲。一次次沟通无果，使得她对老公的信任逐渐瓦解，失望情绪不断累积。她内心渴望老公能给予支持与分担，可期望一次次落空，这种落差让她对婚姻产生了迷茫和绝望。同时，妻子因孩子和多年感情而犹豫，说明她对家庭仍有深厚情感，不想轻易放弃，但又难以承受当下的婚姻状态，这种矛盾心理让她陷入痛苦抉择。在这种情况下，双方的互动陷入了恶性循环。妻子的抱怨和失望可能让老公感到压力，从而更逃避家庭；老公的不作为又进一步加剧妻子的失望，使得婚姻关系愈发紧张。
导师建议：
首先，尝试与老公进行一次深度且全面的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。沟通时，不要一开始就指责，而是先表达自己在这段时间独自承担家庭责任的辛苦与不易，以及因为他的行为所产生的失望情绪。例如，“这段时间我一个人照顾孩子、照顾老人，真的很累，每次看到你夜不归宿，我心里特别难受，感觉自己在这个家里很孤单。” 接着，询问老公频繁应酬的原因，了解他内心的想法和压力。在沟通中，要保持冷静，给老公表达的机会，共同探讨如何平衡工作和家庭。如果沟通后老公有改变的意愿，可以制定一个家庭责任分配计划。明确双方在家庭中的分工，比如老公负责每周辅导孩子学习几次，定期陪老人聊天等，妻子可以负责家庭日常的采购和家务安排等。同时，设定一些奖励和惩罚机制，对老公履行责任的行为给予肯定和鼓励，如一个温暖的拥抱、一次温馨的家庭聚餐；若未履行，适当采取一些小惩罚，比如减少娱乐时间做家务等。在这个过程中，妻子要给予老公一定的时间和耐心，帮助他逐渐养成承担家庭责任的习惯。倘若经过努力，老公依然没有改变，妻子则需要重新审视这段婚姻。可以先给自己一段时间，比如一个月，在这期间关注自己的感受，思考没有老公的支持，自己能否继续维持这样的生活。如果实在无法忍受，也不要勉强自己，在考虑好孩子和财产等问题后，可以勇敢做出适合自己的决定。但无论如何，都要以积极的心态面对未来生活，相信自己有重新开始的能力。
网友评论一：
我觉得你还是得再给你老公一次机会，毕竟这么多年感情了，还有孩子呢。你跟他好好沟通，说不定他能改。制定个计划也挺好的，让他清楚自己该干啥。你也别光抱怨，多鼓励鼓励他。男人有时候就是像个孩子，得慢慢引导。只要他愿意改，日子还是能过好的，别轻易放弃婚姻。
网友评论二：
我理解你失望的心情，我要是你，可能也会犹豫。但要是我老公一直这样不改，我可能就放弃了。你得为自己想想，不能一直这么委屈下去。孩子虽然重要，但你自己的幸福也不能不管。你可以先按计划看看他表现，要是不行，就别拖着了，勇敢往前走，说不定能遇到更好的生活呢。