我现在正面临着婚姻的大难题。老公对我越来越冷漠，平时在家几乎不主动和我交流，我说什么他也爱答不理的，眼神里透着疏离。这种冷漠让我心里特别难受，感觉自己在婚姻里很孤独。长时间这样，我们的婚姻已经陷入了困境，关系变得很僵。我不明白曾经亲密无间的我们怎么会走到这一步，我真的很想改变现状，让我们的婚姻重回正轨，可却不知道该从何下手。
导师分析：
老公的冷漠伤害导致婚姻陷入困境，背后有着多方面的原因和双方心态因素。
从老公的角度来看，他变得冷漠可能源于工作压力过大，将职场上的疲惫和负面情绪带回了家，无力再投入精力经营婚姻。或者在婚姻生活中，他内心的某些需求长期未得到满足，比如情感共鸣、被理解等，从而选择用冷漠来自我保护。从心态上，他或许对婚姻的激情逐渐消退，产生了懈怠心理，没有意识到自己的冷漠对妻子造成的伤害。
而对于妻子而言，老公的冷漠必然会带来情感上的创伤，使其产生焦虑、委屈、自我怀疑等负面情绪。在这种状态下，妻子可能会过度关注老公的冷漠行为，不断地去质问、抱怨，结果适得其反，进一步加剧老公的逃避心理，形成恶性循环。同时，妻子在婚姻困境中，容易陷入对过去美好时光的怀念和对现状的无奈，缺乏主动改变的勇气和清晰思路。这种双方心态的变化以及错误的互动模式，让婚姻困境不断加深。
导师建议：
面对老公冷漠伤害致婚姻困境，可尝试以下方法解决。
首先，妻子要调整自己的心态。认识到老公的冷漠并非完全针对自己，不要过度自我否定。保持冷静和理智，避免情绪化的指责和抱怨。可以选择一个恰当的时机，比如在周末的午后，气氛较为轻松的时候，与老公进行一次诚恳的沟通。在沟通时，不要一开始就指责他的冷漠，而是先表达自己对他的关心，询问他最近是否遇到什么烦心事。然后再真诚地说出他的冷漠给自己带来的伤害，注意用“我感觉……”这样的表述，而不是“你怎么……”，以免引起他的抵触。
鼓励老公说出内心真实的想法和需求，也许他一直渴望妻子在某些方面做出改变。同时，妻子也可以尝试为婚姻生活增添一些新鲜感。例如，偶尔安排一次浪漫的晚餐，或者一起去参加一些夫妻共同感兴趣的活动，如看一场音乐会、进行一次短途旅行等，以此来唤起老公对婚姻的热情。
另外，给彼此一定的空间和时间。老公可能需要时间来调整自己，妻子不要过度逼迫，让他感受到你的理解和支持。通过这些方式逐步改善夫妻关系，让婚姻走出困境。
网友评论一：
我觉得这妻子得先从自身找找原因，是不是平时对老公管得太严，让他透不过气了才冷漠。但不管怎样，夫妻间还是得好好沟通。找个时间，两个人心平气和地把话说开，说不定老公只是有啥心事没说出来。而且妻子可以主动点，多关心关心老公，给他点惊喜，比如亲手做顿他爱吃的菜。感情是需要经营的，多花点心思，说不定能让老公回心转意，改变这冷漠的态度。
网友评论二：
这老公也太不应该了，冷漠真的很伤人。妻子遇到这种情况确实挺难的，但不能就这么放弃。我觉得可以找老公的好朋友侧面打听下，是不是他在外面遇到啥事儿了。也可以拉着老公一起去参加一些婚姻辅导课程，学习下怎么改善夫妻关系。要是老公还是一直冷漠，那妻子也不能一直委屈自己，得让他知道自己的行为是有后果的，说不定能刺激他改变。