我现在正处于孕期，本以为这个特殊时期会得到老公更多的关爱和照顾，可现实却让我很失落。老公对我总是漠不关心，我跟他分享孕期的感受，他要么敷衍回应，要么干脆不理会。晚上我身体不舒服，想让他帮忙倒杯水，他也只是嘴上答应，却没有实际行动。我心里又委屈又难过，不明白他为什么这样。我知道孕期情绪对宝宝很重要，不想一直沉浸在这种负面情绪里，所以特别想找到一些办法，能让老公重视起来，关心我和宝宝。
导师分析：
孕期老公表现出漠不关心，原因可能是多方面的。从老公自身角度来看，或许他缺乏对孕期知识的了解，没有意识到妻子在孕期身体和心理上会发生巨大变化，需要更多的关怀和照顾。他可能认为妻子和往常一样，所以没有主动做出改变。例如，不了解孕期女性可能会情绪敏感，对身体不适更加脆弱，从而忽视了妻子的需求。另外，工作压力可能也是一个因素。现代社会竞争激烈，为了给家庭创造更好的经济条件，老公可能将大部分精力都投入到工作中，回到家后身心俱疲，无暇顾及妻子的感受。他可能觉得自己努力工作就是对家庭负责，却忽略了妻子在情感上的需求。从夫妻沟通层面分析，可能在日常生活中，夫妻之间的沟通方式存在问题。妻子在表达自己需求时，可能过于含蓄，老公没有准确理解妻子的意思。比如妻子说“今天感觉好累啊”，本意是希望老公能关心自己，帮忙做些事，但老公可能只理解为妻子的简单抱怨，没有做出实际行动。再看老公的心态，也许他对即将成为父亲这件事感到焦虑和不安，不知道该如何面对角色的转变，从而通过冷漠来掩饰自己的紧张。他可能害怕自己无法承担起父亲的责任，不知道如何照顾妻子和未来的孩子，所以表现出漠不关心的态度。
导师建议：
首先，要加强沟通。妻子应选择一个合适的时机，和老公进行深入的交流。坦诚地告诉他自己在孕期的身体不适和心理变化，让他了解自己的真实需求。比如，明确地说“我现在身体很不方便，晚上想喝水的时候希望你能帮我倒一下”，而不是委婉地表达。同时，也要倾听老公的想法和压力，了解他内心的顾虑，共同寻找解决办法。其次，帮助老公了解孕期知识。可以一起参加孕妇学校的课程，或者购买相关书籍、观看科普视频，让老公明白孕期妻子的身体会经历哪些变化，以及孕妇可能出现的各种情绪反应。当老公对孕期有更深入的了解后，会更理解妻子的处境，从而主动关心妻子。再者，鼓励老公参与到孕期事务中来。比如，让老公陪自己去产检，感受宝宝的成长；一起准备宝宝的用品，讨论宝宝的名字等。通过这些方式，增强老公对宝宝的期待和责任感，也让他更关注妻子的孕期状态。此外，妻子要学会调整自己的情绪。虽然老公的漠不关心会让自己委屈难过，但为了宝宝的健康，要尽量保持乐观积极的心态。可以通过散步、听音乐、和朋友聊天等方式缓解负面情绪，同时也能让老公看到自己积极的一面，减少他的压力和焦虑。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是不太懂孕期的事，你得跟他好好说说。我当时怀孕的时候，也是跟我老公讲了好多我身体的变化，他才知道原来孕妇这么不容易。你也别自己憋着，把想法都告诉他。而且可以拉着他一起做些跟宝宝有关的事，像布置婴儿房啥的，说不定他就慢慢上心了。别太着急，多沟通肯定有用。
网友评论二：
你老公这样确实挺让人心寒的。不过你也别光指望他，自己先把自己照顾好。你可以找身边有经验的朋友取取经，看看人家老公在孕期是怎么做的，然后让你老公跟着学学。还有啊，你也可以跟他讲讲宝宝出生后他要承担的责任，让他有个心理准备，说不定能让他重视起来。你也要多爱自己，别因为他的态度影响了心情。