我真的没想到，婚后老婆竟然出轨了，还跟我提出离婚。这对我来说简直是晴天霹雳，我一直以为我们的婚姻还算美满，却没想到发生这样的事。我心里特别痛苦，又气愤又难过。可奇怪的是，她提出离婚后，却还时不时跟我联系，有时候是问家里的一些事，有时候又像只是闲聊。我完全不知道她到底怎么想的，这种情况让我很纠结。我不明白她既然要离婚，为什么还要联系我。我也不知道该怎么面对她，是该跟她好好谈谈，还是干脆断绝联系呢？真希望有人能给我一些处理这种复杂状况的办法。
导师分析：
从老婆的角度来看，她出轨并提出离婚，可能是在婚姻中遇到了一些无法解决的问题，或者在外界的诱惑下迷失了自己。而出轨后又联系丈夫，原因可能较为复杂。一方面，她或许对过去的婚姻生活还有留恋，虽然做出了出轨这种伤害婚姻的事，但与丈夫多年的感情不是说断就能断的，那些共同的回忆、熟悉的生活场景，都可能让她不自觉地想要联系。另一方面，她可能对离婚后的生活感到迷茫和不安，离婚意味着生活的巨大改变，她不确定自己能否适应单身生活，所以通过联系丈夫来获取一种心理上的慰藉。也有可能她还没有完全下定决心离婚，处于一种摇摆不定的状态，通过联系来试探丈夫的态度，同时也给自己一些时间思考。从丈夫的角度，他遭受了老婆出轨和提出离婚的双重打击，内心充满痛苦和愤怒。老婆又时不时联系他，这让他原本就混乱的情绪更加纠结。他不知道老婆的意图，也不知道该如何回应，既对老婆的行为感到失望，又难以割舍多年的感情。这种纠结的情绪影响着他对事情的判断和处理方式，使他陷入困境。从婚姻关系层面分析，老婆的出轨行为已经严重破坏了夫妻之间的信任基础。而她提出离婚后又联系的行为，进一步让婚姻关系变得复杂和不稳定。这种不稳定不仅影响夫妻双方的情绪和生活，还可能对家庭其他成员，如孩子，产生不良影响。如果处理不当，可能会让双方都陷入一种痛苦的循环，无法真正解决问题，走出困境。
导师建议：
首先，要给自己一些时间和空间来平复情绪。在遭受如此重大的打击后，情绪处于极度不稳定的状态，此时做出的决定可能会让自己后悔。可以通过运动、旅行、与朋友倾诉等方式，释放内心的痛苦和愤怒，让自己能够以相对冷静的心态来面对这件事。其次，找一个合适的时机，与老婆进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，心平气和地表达自己对她出轨和提出离婚的感受，同时询问她联系自己的真实想法。在沟通时，要保持冷静，避免指责和争吵，专注于了解彼此的内心想法和需求。例如，可以说：“我这段时间真的很痛苦，你出轨和提出离婚对我伤害很大。我想知道你现在还联系我，是怎么想的，是想挽回我们的婚姻，还是有其他的想法？” 通过这次沟通，明确双方对婚姻的态度和期望。如果老婆表示想要挽回婚姻，那么双方需要共同努力修复破裂的信任。这可能需要很长的时间和极大的耐心，比如老婆要彻底断绝与第三者的联系，并且保持透明的生活状态，让丈夫能够逐渐重新建立信任；双方可以一起参加婚姻咨询课程，学习如何改善夫妻关系，解决婚姻中存在的问题。若老婆只是摇摆不定，没有明确的态度，那么你需要坚定自己的立场，告诉她你需要一个明确的决定，不能一直这样耗下去。可以给她一个时间期限，让她认真思考清楚自己想要的是什么，在期限内做出决定。要是老婆明确表示还是要离婚，只是出于习惯或者其他无关紧要的原因联系你，那么你要果断地断绝联系。长痛不如短痛，继续保持联系只会让自己更加痛苦，难以走出这段困境。可以换个手机号码，避免与她见面，专注于自己的生活，尝试重新开始。
网友评论一：
我觉得你老婆这行为确实让人捉摸不透。但我觉得你还是得跟她好好谈谈，说不定她心里也很纠结。要是她想挽回婚姻，你可以再给她一次机会，毕竟婚姻不易。但要是她只是吊着你，那你可别心软，赶紧断了联系，重新开始自己的生活。你得为自己考虑，别老是被她牵着鼻子走。
网友评论二：
我觉得她既然出轨还提离婚，又联系你，这有点不负责任。你别管她怎么想，先问问自己想要什么。要是你还爱她，愿意原谅她，那就跟她一起努力修复婚姻。要是你接受不了她的出轨，那就干脆利落点，断了联系，离婚就离婚。你拖着对谁都不好，勇敢点做出决定，说不定还能早点走出痛苦。