我和孩子爸打算离婚了，可一想到要跟 12 岁的孩子说这事，心里就犯愁。我们家孩子性格内向，平时也比较自私，很少会站在别人角度考虑问题。我担心直接跟他说，他会接受不了，甚至可能产生更极端的反应。但又不能一直瞒着他，这毕竟是影响他生活的大事。我真不知道用什么样的方式、什么样的语言，才能让他尽可能平和地接受我们离婚的事实，同时又不给他的心理造成太大伤害。
导师分析：
从孩子的角度看，12 岁正处于心理发展的关键时期，性格内向且自私，这可能与家庭环境、教育方式等多种因素有关。内向的性格使得孩子不善于表达自己的情感和想法，往往将内心世界封闭起来。而自私的特质可能源于在成长过程中，没有得到正确引导，习惯以自我为中心，缺乏对他人感受的理解。这样的孩子面对父母离婚，内心冲击会更大。他们可能会觉得自己的世界被打乱，安全感缺失，并且由于不善于表达，这些负面情绪容易在内心积压。
从父母角度，担心孩子接受不了离婚事实，害怕对孩子心理造成伤害，这种担忧是人之常情。但如果处理不当，比如隐瞒或者简单粗暴地告知，都可能引发孩子更强烈的反应。父母需要找到一种既能让孩子理解现实，又能给予足够情感支持的方式。若处理不好，可能会导致孩子性格更加孤僻，甚至出现叛逆行为，对其未来的人际关系、情感发展等都会产生不利影响。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机和环境。找一个孩子比较放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，一家人坐在温馨的客厅里。确保谈话环境安静、舒适，让孩子能感受到家庭的温暖氛围，减少他的紧张感。
其次，用温和、坦诚的方式沟通。父母可以先表达对孩子的爱，比如 “宝贝，爸爸妈妈一直都很爱你，这一点永远都不会变”。然后慢慢引入离婚的话题，告诉孩子 “爸爸妈妈经过慎重考虑，决定分开生活，但这和你没有关系，不是你的错”。解释离婚原因时，尽量简单易懂，避免互相指责，强调这是大人之间的问题，如 “爸爸妈妈在一些事情上没办法达成一致，所以觉得分开生活会更开心”。
再者，关注孩子的反应，给予充分的倾听和回应。孩子可能一时无法接受，会表现出沉默、哭泣或者愤怒等情绪。这时父母要耐心等待他表达，认真倾听他的想法和感受，不要打断。对于孩子的疑问，如实、诚实地回答。比如孩子问 “那我以后跟谁生活”，父母要明确告诉他安排，并解释做出这种安排的原因，让孩子感受到自己是被重视和考虑的。
最后，向孩子保证会继续给予关爱和支持。让孩子知道，虽然父母不再是夫妻关系，但依然是他的父母，会一如既往地关心他的生活、学习和成长。例如承诺会定期陪伴他，参与他的重要活动等，帮助孩子重建安全感。
网友评论一：
我觉得跟这样的孩子说离婚得小心翼翼的。先营造个轻松氛围没错，而且一定要强调对他的爱不变，不然他本来就内向自私，可能更接受不了。在说原因的时候，千万别互相指责，不然孩子心里会有阴影。等孩子表达想法的时候，不管说啥都得耐心听，给他足够尊重。之后再保证会一直爱他，让他知道即便父母离婚，他的爱也不会少。
网友评论二：
跟 12 岁内向自私的孩子说父母离婚确实难。我觉得除了上面说的，还可以找孩子信任的人帮忙，比如爷爷奶奶或者他的好朋友，让他们在旁边陪着，给孩子点心理支持。而且说完之后，要多留意孩子后续的行为和情绪变化，要是发现不对劲，赶紧想办法解决，别让孩子一个人扛着。毕竟这对孩子来说是个大事，得好好处理。