我在婚姻里真的感觉好累，这一切都是因为老公的问题。他总是不顾家，下班后就和朋友出去喝酒玩乐，很少花时间陪我和孩子。家里的大事小事基本都落在我一个人肩上，从照顾孩子的吃喝拉撒，到处理家庭财务、应对各种人情世故，我忙得焦头烂额，他却像个甩手掌柜。而且，他还特别固执，我说的话他从来都听不进去，每次商量事情都以争吵告终。我尝试过跟他沟通，可根本没有效果，他依旧我行我素。现在我每天都觉得心累，对这段婚姻也越来越失望，真的不知道该怎么解脱，让自己轻松一点。
导师分析：
在这段婚姻中，妻子感到心累，老公的行为是主要原因。从老公不顾家的角度来看，他可能缺乏对家庭责任的认知，没有意识到婚姻意味着要为家庭付出时间和精力。也许在他的观念里，朋友聚会、个人娱乐比家庭更重要，这种错误的认知导致他长期忽视妻子和孩子的需求。老公的固执则进一步加剧了矛盾。固执的人往往过于坚持自己的观点，不愿意妥协和倾听他人意见。这使得夫妻间的沟通变得异常困难，妻子的想法和需求无法得到满足，长期积累下来，妻子就会产生深深的挫败感和心累情绪。而妻子在多次沟通无果后，对婚姻感到失望，这是一种正常的心理反应。她努力尝试解决问题，却得不到老公的配合，这让她陷入了无助和无奈的境地。同时，长期独自承担家庭责任，身体和精神上的双重压力也让她不堪重负。从婚姻关系的角度分析，这种不平衡的相处模式破坏了夫妻间的和谐与亲密。老公的行为让妻子觉得自己不被重视、不被理解，夫妻之间的信任和感情也在不断消耗。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度沟通，但这次沟通要讲究方法。选择一个合适的时机，比如在周末两人都比较放松，且没有外界干扰的时候。沟通时，不要一开始就指责老公，而是先表达自己在婚姻中的感受，例如 “老公，最近我感觉特别累，家里这么多事，我一个人真的有些应付不来”。然后，具体指出老公行为对家庭造成的影响，像 “你经常出去喝酒玩乐，孩子都很少能见到爸爸，我也很需要你的陪伴”。在沟通中，鼓励老公说出自己的想法，尝试理解他行为背后的原因，共同寻找解决问题的办法。如果沟通效果不佳，可以寻求外界的帮助。比如邀请双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解。长辈或朋友以旁观者的角度，可能更容易看清问题所在，也能以比较中立的立场劝说老公承担起家庭责任。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能够通过专业的方法，引导夫妻双方正确沟通，解决婚姻中存在的问题。妻子自己也要学会适当放松，不能把所有的压力都扛在自己身上。可以给自己安排一些独处的时间，做自己喜欢的事情，比如看电影、读书、健身等。通过这些方式，缓解身体和精神上的疲劳，调整自己的心态。同时，也可以让老公参与到一些家庭事务中，例如让他负责接送孩子上下学、处理一些简单的家庭财务等，逐渐培养他的家庭责任感。最后，如果老公依旧不愿意改变，妻子需要重新审视这段婚姻。思考自己在婚姻中的底线和需求，如果长期的心累已经严重影响到自己的身心健康和生活质量，要勇敢地做出对自己有利的决定，无论是继续维持婚姻并调整自己的心态，还是选择结束婚姻重新开始，都要以自己的幸福为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你老公这样太过分了，你就别一直惯着他。下次他再要出去喝酒玩乐，你直接跟他说清楚，家里这么多事，他必须得留下来帮忙。要是他不听，你就把孩子丢给他，自己出去放松。让他也尝尝一个人照顾家庭的滋味，说不定他就能理解你了。而且你也别老自己扛着，多跟他爸妈说说，让他们也劝劝他，不能让你一个人受苦。
网友评论二：
我认为你得给你老公一些时间和空间，让他自己慢慢意识到问题。你一直唠叨，他可能会更反感。你可以先把自己的生活过好，别太在意他。等他发现家里没他好像也没什么变化，甚至你过得更好了，他可能就会反思自己的行为。同时，你也可以多组织一些家庭活动，比如一起出去旅游，增加家庭凝聚力，说不定能让他更重视家庭。