我最近经历了一件特别糟心的事，我心理出轨被老公发现了。当时他知道后，整个人的状态很不好，脸色阴沉，什么也没说就走了。从那之后，他就失联了，电话不接，信息也不回。我现在特别担心，同时又很困惑，完全不明白他为什么会这样。难道是他对我太失望，所以选择逃避，不想面对我吗？还是有其他什么原因呢？我真的很想弄清楚，这样一直悬着心，让我坐立不安。
导师分析：
当老公发现妻子心理出轨后选择失联，背后存在多方面原因和复杂的心理因素。从老公的角度来看，首先，震惊与失望是主要情绪。一直信任的妻子出现心理出轨，这对他的打击巨大，原有的对婚姻和妻子的美好认知瞬间崩塌，失望感充斥内心，让他一时难以接受现实，不知该如何面对妻子。
其次，愤怒与自尊心受损也是重要因素。他可能觉得自己在这段婚姻中被背叛，颜面扫地，愤怒的情绪使他想要远离妻子，以避免冲动之下做出过激行为。同时，男人的自尊心让他难以面对这种 “不光彩” 的事情，选择失联是一种自我保护的方式，试图在自己的世界里慢慢消化这种伤害。
再者，他可能陷入了迷茫与困惑之中。不知道该如何处理与妻子的关系，继续维持婚姻，心里有难以跨越的坎；选择分开，又可能念及过往感情和家庭等因素。这种迷茫让他不知所措，暂时选择失联来逃避这个棘手的问题，给自己时间和空间去思考未来的方向。
对于妻子而言，老公的失联会让她感到恐慌和自责。一方面担心老公的安危，另一方面也为自己的行为懊悔不已，在等待老公回应的过程中承受着巨大的心理压力。这种局面若持续下去，不仅会让夫妻关系陷入更深的危机，也可能对双方的身心健康造成严重影响。
导师建议：
首先，妻子要给老公一些时间和空间去冷静。在这个阶段，不要频繁地打电话或发信息轰炸，以免引起老公更大的反感。可以在适当的时候，比如每隔一两天，发一条简短且诚恳的信息，表达自己的担忧和歉意，例如 “我知道我错了，很担心你，希望你好好的”。
其次，妻子要趁这段时间认真反思自己心理出轨的原因，以及对婚姻造成的伤害。可以将自己的反思和对未来婚姻的规划写下来，等老公愿意沟通时，展示给他看，让他知道自己有改正的决心和对婚姻的重视。
再者，当老公愿意联系时，妻子要以平和、诚恳的态度与他沟通。认真倾听老公的想法和感受，不要急于辩解，给他充分的发泄情绪的机会。然后，坦诚地说出自己心理出轨的原因和内心真实想法，共同探讨如何修复婚姻关系。如果双方觉得难以自行解决问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的引导下，重建信任，修复婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公失联，肯定是被你伤得太深了。心理出轨对他来说打击太大，他可能现在根本不知道怎么面对你。你现在别逼他太紧，给他点时间。等他愿意跟你谈了，你就好好跟他说，保证以后不会再这样，说不定他能原谅你。你自己也要好好反思，为啥会心理出轨，别再犯这种错了。
网友评论二：
你老公这突然失联，估计是又气又乱。他可能一方面生气你心理出轨，另一方面又不知道该怎么处理你们的关系。你可以找他的好朋友问问情况，看能不能知道他在哪儿，安不安全。但也别让他朋友觉得你在逼他，就是了解下情况。等你老公出现了，你就跟他好好聊聊，把话说开，看能不能挽回你们的婚姻。