我现在特别苦恼，老公整天沉迷于网络游戏，完全不理我和孩子。每天一下班，他就迫不及待地坐在电脑前，沉浸在游戏世界里。孩子想让他陪自己玩会儿，他总是不耐烦地敷衍几句。我跟他说说话，他也是心不在焉，有时候甚至都不回应我。家里的大小事务，他更是一概不管。我跟他谈过很多次，希望他能多陪陪我们，少玩点游戏，可他每次都答应得好好的，转身就又投入到游戏中去了。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让老公意识到他对我和孩子的忽视，回归到正常的家庭生活中来呢？
导师分析：
老公沉迷网游不理妻儿，原因是多方面的。从心理需求角度看，游戏往往能为玩家提供即时反馈与成就感。在现实生活中，老公可能在工作或其他方面缺乏这种满足感，而游戏里，他能通过完成任务、升级等迅速获得认可与满足，从而对游戏产生依赖。例如，在游戏中带领团队取得胜利，这种成就感在现实生活中较难轻易获取。从家庭关系角度分析，他对家庭事务的忽视，可能是因为没有正确认识到自己在家庭中的责任。同时，也许是夫妻之间、亲子之间的互动模式存在问题，导致他觉得在家庭中无法获得足够的情感满足，反而在游戏世界里能找到乐趣与慰藉。而面对妻子的劝说，他虽答应却又食言，一方面可能是游戏成瘾较难自控，另一方面可能是妻子的沟通方式未能真正触动他，让他没有深刻意识到问题的严重性。对于妻子来说，多次沟通无果，会感到失望与无助。长期处于这种被忽视的状态，不仅会影响夫妻感情，也不利于孩子的健康成长。孩子可能会因此感到失落，缺乏父亲的陪伴与引导，影响其性格与心理发展。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。选择一个合适的时机，比如周末一家人外出游玩时，在轻松愉悦的氛围下与老公交流。不要一开始就指责他玩游戏，而是先表达对他的关心，例如：“老公，我发现最近你压力好像挺大的，玩游戏是不是想放松呀？” 然后，再委婉地提及他对自己和孩子的忽视，以及对家庭造成的影响，重点强调你和孩子对他陪伴的渴望，如 “孩子一直盼着你能多陪他玩，我也希望我们能像以前一样，一家人开开心心地在一起”。其次，可以帮助老公寻找替代活动。既然他在游戏中追求成就感，那可以鼓励他参与一些现实中的活动，如参加户外运动俱乐部，通过挑战自我获得成就感；或者培养新的兴趣爱好，像摄影，通过拍摄出满意的作品得到满足。同时，增加家庭活动，如一起看电影、做美食等，让他感受到家庭的温暖与乐趣，逐渐减少对游戏的依赖。再者，设定家庭规则。与老公共同商量关于玩游戏的时间限制，比如每天玩游戏不超过一小时，完成家庭任务后才能玩等。制定相应的奖惩机制，如果他遵守规则，给予适当奖励，如准备他喜欢的礼物；若违反规则，也有相应惩罚，如减少第二天玩游戏的时间。在执行过程中，要保持公平公正，夫妻双方相互监督。此外，鼓励老公积极参与孩子的成长，如一起参加家长会、亲子活动等，让他意识到自己作为父亲的责任与重要性。
网友评论一：
我觉得你可以跟你老公一起玩游戏呀。这样既能拉近你们之间的距离，又能了解他为什么这么沉迷。等你熟悉游戏之后，再跟他说游戏虽然好玩，但也要顾着家庭。说不定他看到你这么理解他，就会愿意多花时间陪你和孩子啦。而且，你可以多组织一些家庭活动，像出去野餐、爬山什么的，让他感受到家庭生活也很有趣，比玩游戏有意思多了。平时也可以多夸夸他，让他在家庭中找到成就感，就不会总想着在游戏里找了。
网友评论二：
我认为你得让他意识到问题的严重性。你可以找一些因为沉迷游戏导致家庭破裂的案例给他看，跟他讲清楚玩游戏过度对家庭的危害。然后，你可以给他安排一些具体的家庭任务，让他知道家庭需要他的付出。比如让他负责接送孩子上下学，或者周末打扫卫生。如果他完成得好，就给他一些小奖励。另外，你也可以跟他的朋友说说这个情况，让朋友们劝劝他，有时候朋友的话他可能更听得进去。大家一起努力，说不定能让他戒掉游戏瘾，回归家庭。