我这段时间的生活简直苦不堪言，丈夫脾气特别差，一点小事不如意就大发雷霆，甚至还会动手打骂我。前几天，就因为我做饭稍微晚了点，他就开始破口大骂，紧接着还推搡了我。我心里既害怕又委屈，不知道自己为什么要遭受这些。我尝试跟他沟通过，可他根本听不进去，下次还是照旧。我也向他的家人求助过，可效果也不明显。这种日子让我感到绝望，我想改变现状，却又不知道该怎么做，到底有什么策略能解决丈夫脾气差打骂我的问题呢？
导师分析：
从丈夫的角度来看，脾气差且出现打骂行为，可能存在多方面原因。一方面，可能他自身在生活或工作中承受了巨大压力，却没有找到合适的宣泄途径，只能将负面情绪发泄在最亲近的妻子身上。另一方面，或许源于他成长环境中不良示范的影响，例如他的原生家庭中父母就经常争吵、打骂，导致他认为这种解决问题的方式是正常的。此外，他缺乏情绪管理能力，不懂得如何控制自己的愤怒情绪，一旦遇到不如意的事情，就容易情绪失控。对于妻子而言，长期遭受丈夫的打骂，身体上的伤痛或许还能痊愈，但心理上的创伤却难以抚平。她会变得恐惧、自卑、焦虑，对这段婚姻充满绝望。多次沟通无果，向家人求助也无效，更让她感到孤立无援，仿佛陷入了一个无法挣脱的困境。这种长期的家庭虐待环境，严重影响了她的身心健康和生活质量。从家庭关系层面分析，丈夫的打骂行为破坏了夫妻之间的信任和尊重，使得原本亲密的关系变得紧张、扭曲。家庭不再是温馨的港湾，而是充满恐惧和压抑的地方。这种不健康的家庭氛围，不仅影响夫妻双方，还可能对子女的成长产生极其负面的影响，形成恶性循环。
导师建议：
首先，要保障自身安全。一旦丈夫出现打骂行为，应立即寻找安全的地方躲避，比如邻居家、附近派出所等。生命安全是最重要的，切不可在危险环境中停留。同时，可以准备一个紧急联络包，里面放上重要证件、一些现金、手机等必备物品，以便在紧急情况下能够迅速离开。其次，寻求专业帮助。联系当地的妇女联合会、家庭暴力救助机构等，这些组织拥有专业的资源和经验，能够为你提供法律支持、心理咨询以及临时庇护场所等。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们可以帮助分析丈夫行为背后的深层原因，并指导你如何与丈夫进行更有效的沟通，改善夫妻关系。再者，考虑法律途径。家庭暴力是违法行为，当遭受打骂时，要及时保留证据，如照片、视频、医院诊断证明等。可以向法院申请人身安全保护令，禁止丈夫再次实施暴力行为，并要求他保持一定的安全距离。通过法律手段来约束丈夫的行为，为自己创造一个安全的生活环境。最后，尝试夫妻共同成长。在确保自身安全且丈夫愿意改变的前提下，可以与丈夫一起参加情绪管理课程或婚姻辅导课程。帮助丈夫学习如何控制情绪，正确处理生活中的压力和矛盾。同时，在日常生活中，鼓励丈夫采用积极的方式表达自己的需求和不满，而不是通过打骂来解决问题。在这个过程中，夫妻双方共同努力，重建健康、和谐的家庭关系。
网友评论一：
我觉得保障自身安全是首要的。这种脾气差还打骂人的丈夫太可怕了，绝对不能在危险的时候还想着沟通或者忍受。先找个安全的地方躲起来，保证自己不受伤才行。而且一定要寻求专业帮助，妇联和救助机构能提供很多实际的支持，千万别自己一个人扛着。法律途径也得考虑，得让他知道这种行为是要付出代价的，不能这么轻易就放过他。
网友评论二：
我认为如果丈夫愿意改变，一起参加课程还是有必要的。有些人可能真的是不懂怎么控制情绪，通过专业课程学习，说不定能改正。但前提是妻子得保证自己安全，不能在丈夫还没改变的时候就轻易回到他身边。另外，也得看丈夫有没有真心想改的态度，如果他根本不在乎，那这些方法可能都没用，妻子可能就得重新考虑这段婚姻了。