我最近特别苦恼，感觉老公对我的态度越来越冷漠。以前我们之间总有说有笑，生活也充满温馨。可现在，他回家后常常沉默寡言，对我的关心也变得敷衍。我主动找他交流，他也只是简单回应，不愿意深入沟通。我不禁怀疑，他是不是不爱我了？这种情况已经持续一段时间，我不知该如何是好，很担心我们的婚姻会因此出现问题，所以想寻求大家的帮助。
导师分析：
婚姻中老公突然变得冷漠，原因可能是多方面的。从老公心态角度看，一方面，可能是工作或生活压力过大，让他无暇顾及情感交流，将疲惫带回家后，表现出冷漠。他或许觉得在外面的压力已经难以承受，回到家想安静休息，却忽略了伴侣的感受。另一方面，有可能在婚姻中出现了一些未解决的矛盾，比如生活习惯差异、家庭责任分配不均等，这些矛盾长期积累，让他内心产生抵触情绪，从而通过冷漠来逃避。
从妻子角度看，当老公态度转变时，妻子往往会过度敏感，直接联想到感情问题。这种担忧会让妻子不断追问、试探，反而给老公造成更大压力，形成恶性循环。而且，可能妻子在某些方面的沟通方式，没有考虑到老公的接受程度，使得老公不愿意进一步交流。夫妻双方缺乏有效的沟通机制，也是导致问题加剧的原因之一。
另外，婚姻生活随着时间推移，激情逐渐消退，进入平淡期。老公可能在平淡中迷失方向，不知如何调整，而冷漠就成了他面对平淡的一种错误应对方式。这时候，如果不能及时发现并解决问题，可能会让感情出现裂痕。
导师建议：
面对老公的冷漠，首先要选择一个合适的时机进行沟通。避开他忙碌或者疲惫的时候，找一个相对轻松、安静的环境，心平气和地表达你的感受和困惑。比如可以说：“最近我感觉我们之间好像有些疏远，我很在乎我们的关系，想和你聊聊，看看你是不是有什么心事。” 这样的沟通方式，既能让他感受到你的关心，又不会给他造成太大压力。
如果发现是工作或生活压力导致他冷漠，作为妻子可以给予更多理解和支持。比如在他下班回家后，给他准备一杯热茶，让他先放松一下。在日常家务上，主动多承担一些，减轻他的负担。也可以鼓励他通过运动、听音乐等方式释放压力，陪他一起去做，增进彼此感情。
若是因为矛盾导致的冷漠，要共同面对并解决矛盾。双方都需要坦诚地说出自己的想法和感受，不指责、不抱怨。比如在家庭责任分配上，如果有分歧，可以一起商量出一个双方都能接受的方案。通过解决这些矛盾，让彼此的关系更加紧密。
同时，为婚姻生活增添一些新鲜感。可以偶尔安排一次浪漫的约会，去你们初次见面的地方，回忆美好时光；或者尝试一起学习新的技能，如烹饪、绘画等，增加共同话题和乐趣。在平淡的生活中创造一些小惊喜，重新点燃激情。
网友评论一：
我觉得你老公冷漠不一定是不爱你了。有可能真像导师说的，是压力大。现在生活节奏快，男人在外面打拼也不容易。你先别太着急下结论，多观察观察他最近的生活状态。说不定他只是太累了，需要你温柔的关心。你可以从生活细节入手，给他准备他爱吃的饭菜，在他工作时给他送杯咖啡。有时候，默默的付出能让他感受到你的爱，也能缓解他的冷漠。
网友评论二：
我倒是觉得你得强势点。他现在对你冷漠，你不能就这么一直忍着。直接跟他摊牌，把你的不满和疑惑都告诉他，让他给个说法。要是因为一些小矛盾，那就赶紧解决，别拖着。要是他真的不爱了，也别委屈自己。婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力。你得让他知道，这种冷漠的态度你不接受，看他怎么回应。