结婚之后，我发现老公有两个让我特别苦恼的问题。一是他老是说谎，不管是小事还是大事，经常编一些理由来糊弄我。比如他说加班，结果我后来发现他其实是和朋友出去玩了。二是他开始回避和我有亲密关系，以前我们感情挺好，相处也很亲密，可现在他总是找各种借口躲开，像是太累了、没心情之类的。我跟他沟通过，他当时答应会改，但之后还是老样子。我真的不知道该怎么办了，这种情况已经严重影响到我们的婚姻生活，我很想找到解决办法，让我们的关系回到从前。
导师分析：
婚后老公出现说谎并回避亲密关系的问题，背后有着复杂的成因与双方心态变化。从老公自身角度看，说谎可能是为了维护自己的某种形象或者满足个人需求。例如，他和朋友出去玩却谎称加班，也许是担心妻子不理解自己需要社交放松的需求，害怕因如实告知而引发争吵或责备，所以选择用谎言来掩盖。长期如此，形成习惯，导致即使一些并不严重的事情也选择说谎。
而回避亲密关系，可能存在多方面原因。生理上，工作压力、生活作息不规律等可能导致他身体疲劳，对亲密关系有心无力。心理上，可能对婚姻生活产生了厌倦情绪，新鲜感的缺失使他对亲密接触不再积极。此外，夫妻之间可能存在一些未解决的矛盾，他不知如何面对，通过回避亲密关系来逃避问题。
从妻子的心态来说，发现老公说谎和回避亲密关系，会感到失望、愤怒与困惑。失望在于对老公的信任被破坏，愤怒是觉得自己被欺骗，困惑则是不明白老公为何会有这样的转变。多次沟通无果后，妻子可能会陷入焦虑和自我怀疑，怀疑自己是否魅力不再，或者是不是自己在婚姻中有做得不好的地方。这种情况如果持续下去，会严重破坏夫妻之间的信任和亲密感，导致婚姻关系愈发紧张，甚至可能走向破裂。
导师建议：
首先，要营造一个轻松、信任的沟通氛围。选择一个合适的时间，比如在周末的午后，两人都比较放松，没有外界干扰的时候。以平和的语气开始对话，表达自己对他的关心和爱，让他感受到你是想要解决问题，而不是指责他。例如，可以说：“老公，我最近感觉我们之间好像有些变化，我很担心，也很在乎你，我们能不能好好聊聊。”
接着，针对说谎问题，让老公明白说谎对婚姻关系的伤害。在他说谎被发现时，不要立刻大发雷霆，而是耐心地引导他说出真实原因。告诉他，即使事情可能不太好，但你更希望他能坦诚相告，这样你们可以一起想办法解决，而不是用谎言掩盖。同时，当他如实说出事情时，给予理解和支持，而不是指责，让他知道诚实是有回报的。
对于回避亲密关系问题，先关心他的身体状况，是否因为工作太累或者身体不适导致。如果是，鼓励他调整作息，适当放松，一起制定一些健康的生活计划，比如每周一起运动几次。若排除生理原因，那么深入沟通他心理上的想法。询问他是不是对婚姻生活有什么不满，或者是不是遇到了什么困扰。如果是因为厌倦，尝试一起寻找新的生活乐趣，比如一起学习新的技能，参加新的社交活动，为婚姻生活注入新鲜感。如果是因为有矛盾，双方要坦诚地把问题说开，共同寻求解决办法。
此外，夫妻双方可以一起制定一些规则，比如如果一方说谎，要接受相应的 “惩罚”，像打扫一周家务等，以此来约束说谎行为。同时，增加一些亲密互动的时间，比如每天拥抱几分钟，睡前互相分享当天有趣的事情，逐步重建亲密关系。
网友评论一：
哎呀，你老公这样确实挺让人头疼的。不过我觉得你还是得有耐心，他说谎可能也是怕你生气。你跟他沟通的时候，语气好点，让他知道你是为他好。至于回避亲密关系，说不定真的是工作压力大。你多关心关心他，两个人一起把问题解决了就好。婚姻嘛，就是要互相理解，相信你们能度过这个难关。
网友评论二：
我觉得你老公这两个问题都挺严重的，说谎和回避亲密关系，时间长了会把感情磨没的。你不能光跟他沟通，还得有点实际行动。比如他说谎你就给他点小惩罚，让他长点记性。回避亲密关系的话，你可以主动制造点浪漫，像给他准备个惊喜晚餐啥的，看能不能改善情况。但要是他一直不改，那你就得重新考虑这段婚姻了。