自从有了孩子，我发现妻子变了好多。她每天都在抱怨带娃的辛苦，从孩子半夜哭闹，到换尿布、喂奶，再到孩子生病时的提心吊胆，似乎每一件事都让她疲惫不堪且怨气满满。我知道带娃不容易，也心疼她，但她的抱怨越来越多，让我们之间的气氛变得很压抑，夫妻关系也受到了影响。我尝试帮她分担一些，可她还是会抱怨。我很想改善这种状况，让她不再这么抱怨，也让我们的夫妻关系回到从前，却不知道该从何下手，到底有什么好方法可以解决这个问题呢？
导师分析：
妈妈带娃抱怨并影响夫妻关系，背后有着多方面原因和双方心态。从妈妈角度看，带娃是一项艰巨且繁琐的任务，24 小时待命，几乎没有个人时间和空间。孩子的吃喝拉撒睡都要操心，长期处于这种高强度的状态下，身体和精神的双重疲惫很容易引发抱怨情绪。而且，妈妈可能觉得自己的付出没有得到足够认可，即便丈夫有帮忙，但在她心里或许认为还远远不够，这种不被理解和肯定的感觉，进一步加剧了抱怨。
从丈夫角度，虽然尝试帮忙，但可能方式方法不对，没有真正切中妈妈的需求点。也许只是做了表面工作，比如偶尔抱抱孩子，却没有深入了解带娃的整个流程和艰辛，导致妈妈依旧觉得独自承担了大部分压力。丈夫面对妈妈的抱怨，起初可能会心疼，但随着抱怨增多，也会产生厌烦情绪，这又会让妈妈觉得更委屈，从而形成恶性循环，严重影响夫妻关系。同时，丈夫可能在有了孩子后，对妻子的情感关怀减少，更多注意力放在孩子身上，让妈妈觉得自己被忽视，也会引发抱怨。
导师建议：
首先，要给予妈妈充分的理解和认可。多倾听她带娃过程中的辛苦，不要打断她的抱怨，而是耐心听完，然后表达对她付出的感激之情。比如可以说：“老婆，你带娃真的太辛苦了，我都看在眼里，真的特别感谢你为这个家的付出。”这种真诚的认可会让妈妈感受到自己的努力没有白费，从而减少抱怨。
其次，切实地分担带娃责任。不仅仅是偶尔帮忙，而是制定详细的分工计划。例如，晚上孩子夜醒喂奶，可以和妈妈轮流起来照顾；周末休息时，主动承担起带孩子出去玩的任务，让妈妈能有时间休息、放松。而且，在做这些事情时，要用心去做，不要敷衍，真正让妈妈看到你的努力和担当。
再者，注重对妈妈的情感关怀。即使有了孩子，也不能忽视妻子的感受。可以偶尔给她制造一些小惊喜，比如送一束花，或者在她意想不到的时候给她一个拥抱、亲吻。定期安排二人世界，把孩子交给家人照顾，夫妻两人出去看场电影、吃顿浪漫的晚餐，重温恋爱时的感觉，增进彼此感情。
最后，帮助妈妈调整心态。鼓励她培养自己的兴趣爱好，在带娃之余有属于自己的生活。比如可以报名参加瑜伽班、绘画班等，让她在带娃之外有其他的精神寄托，缓解带娃压力，这样也能减少抱怨情绪，从而改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你做得还不够啊，光偶尔帮忙哪行呢？你得主动承担起更多带娃责任，像换尿布、哄睡这些事，要积极去做，别等老婆叫你才动。而且你得多跟老婆交流，了解她带娃时遇到的具体困难，帮她一起解决。她抱怨说不定就是觉得你不够上心，你把这些做好了，她肯定就不会抱怨那么多了，夫妻关系自然也就好了。你要知道，老婆开心了，家庭才会和谐。
网友评论二：
我觉得除了分担带娃，你还得关注你老婆的情绪。她抱怨可能就是压力太大，需要一个发泄口。你就耐心听她抱怨，别不耐烦。等她发泄完了，再跟她一起想办法解决问题。另外，你可以多带她出去玩玩，放松放松心情。比如周末一起去郊外走走，呼吸新鲜空气，这样能让她暂时忘掉带娃的烦恼。只要她心情好了，抱怨自然就少了，你们夫妻关系也会越来越好。