我今年 25 岁，正和男友谈着异地恋。最近我越来越觉得他不顾及我的感受。比如说，我和他分享生活里的趣事或者烦心事，他总是很敷衍地回应，感觉根本没认真听。我提出希望他能多关心我一些，他当时答应得好好的，可过后还是老样子。异地恋本来就很辛苦，他这样的态度让我心里特别难受。我很在乎这段感情，但又不知道该怎么处理他不顾我感受这个问题，怎样才能让他真正重视我的感受呢？
导师分析：
在这段 25 岁的异地恋中，男友不顾你感受，原因是多方面的。从异地恋的特性来看，空间上的距离使得双方无法像同城情侣那样频繁互动、及时感知对方情绪。这可能导致他对一些情感细节有所忽略，没能充分体会到你的需求。
从男友自身角度，他可能正处于事业上升期或面临生活中的各种压力，精力分散，不自觉地将更多注意力放在自身事务上，从而在和你交流时表现得敷衍，忽视你的感受。他或许也缺乏对异地恋情感维系的正确认知，没有意识到在异地情况下，更需要用心去关注你的感受。
而从你的心态来讲，你对这段感情投入较多，渴望得到男友同等的回应和关心。异地恋的辛苦让你对情感的需求更为强烈，所以当他不顾你感受时，你会格外难受。你在乎这段感情，因此在处理这个问题上有所顾虑，既想让他改变，又害怕处理不当影响两人关系。
导师建议：
首先，再次深入沟通。选择一个双方都比较空闲、心情相对平静的时间，通过视频通话或语音通话的方式，和他进行一次推心置腹的交流。不要一开始就指责他，而是先分享自己最近的心情，比如 “亲爱的，我最近因为你对我的回应，心里挺失落的。我知道你可能很忙，但我真的很需要你的关心”。接着，具体指出他哪些行为让你觉得被忽视，例如 “我和你分享工作上的困难，你只是简单回了句‘哦’，这让我感觉你不在乎我”。在沟通中，也要倾听他的想法，了解他为什么会这样。
其次，设定共同目标和互动规则。既然在乎这段感情，就和他一起设定一些关于异地恋的共同目标，比如计划多久见一次面，未来如何结束异地状态等。同时，制定互动规则，像每天固定时间分享彼此一天的生活，交流时不能敷衍，要认真回应。通过这些方式，让他明确在这段异地恋中应该承担的责任。
再者，尝试偶尔制造惊喜。在条件允许的情况下，突然出现在他面前，或者给他寄一份他喜欢的小礼物。这种惊喜不仅能增进感情，还能让他意识到你对他的用心，从而反思自己的行为。但要注意不要过于频繁，以免给他造成压力。
最后，如果经过多次沟通和努力，他依然没有改变，你需要重新审视这段感情。思考自己在这段关系中是否能够长期忍受这种不被重视的感觉，是否值得继续坚持。不要因为一时的不舍，而让自己长期处于痛苦之中。
网友评论一：
我觉得沟通真的很关键，说不定他根本没意识到自己的行为让你这么难受。设定共同目标和互动规则也挺好的，这样能让异地恋更有方向和规范。制造惊喜也不错，能给感情加点料。但要是他一直不改，那你真得考虑考虑这段感情还值不值得继续了，毕竟你也不能一直委屈自己。
网友评论二：
我倒是觉得，异地恋本来就难，他可能真不是故意不顾你感受，也许是忙糊涂了。你除了沟通，还可以多理解理解他。但理解归理解，也得让他知道你的底线。你可以找个机会，把你的感受和底线都跟他说清楚，看他怎么回应。要是他还是老样子，那可能就没必要再坚持了，好聚好散，说不定能遇到更在乎你的人。