我和现任女友相处得还不错，可前任的存在就像一道坎，时不时影响着我们的关系。现任女友会因为我和前任曾经的一些事，心里产生疙瘩。比如看到我和前任共同的朋友，她就会多想；或者偶尔提到过去的某个地方，她也会觉得不自在。我能理解她的感受，也想消除前任对她的影响，让我们能安心地在一起，可就是不知道该怎么做，很是苦恼。
导师分析：
这种情况产生的原因较为复杂。从现女友的角度来看，她对这段感情充满在乎，所以对男友的过去十分敏感。前任的存在就像一颗潜在的 “威胁”，让她缺乏安全感。她会将男友与前任的过往经历，在内心不断放大，从而产生各种担忧和猜疑，比如担心男友对前任余情未了。
从男友自身角度，可能在与现女友相处过程中，没有及时妥善处理与前任相关的事宜。也许他没有主动和现女友坦诚交代过去，或者在言行上没有充分考虑到现女友的感受，导致现女友一直处于不安状态。
在心态方面，现女友因为在乎而患得患失，对前任的影响过度在意，容易产生负面情绪。而男友虽然想解决问题，但可能因不知如何下手而感到苦恼。双方这种心态的碰撞，使得前任对现女友的影响成为横亘在两人感情间的难题，若不妥善处理，可能会引发更多矛盾。
导师建议：
首先，要与现女友进行一次深度且坦诚的沟通。找一个合适的时机，营造轻松的氛围，主动且详细地和她讲述自己与前任的过往。包括相识、相处、分手的原因等，让她全面了解，减少她内心的猜疑。在讲述过程中，要着重强调自己对过去已经释怀，现在心里只有她。
其次，积极清理与前任相关的 “痕迹”。比如删除不必要的联系方式，避免与前任的共同朋友在现女友面前过度提及前任。如果是共同参与的社交圈子，要尽量避免与前任在现女友在场时产生过多互动。通过这些行动，让现女友切实感受到你与过去划清界限的决心。
再者，在日常相处中，给予现女友更多的关心和安全感。多关注她的情绪变化，当她因前任的事情表现出不开心时，及时安慰她，告诉她她在你心中的重要性。可以通过一些浪漫的小举动，如送花、准备小惊喜等，让她感受到你对她满满的爱意，从而逐渐淡化前任对她的影响。
网友评论一：
我觉得你这事儿得慢慢来。你女朋友会在意，说明她很爱你呀。你跟她沟通的时候，一定要真诚，别让她觉得你在敷衍。清理前任痕迹这块也很重要，要是她发现你还留着前任联系方式啥的，肯定又得胡思乱想。你平时多哄哄她，给她足够安全感，时间长了，她可能就不会那么在意前任啦。但你也别觉得烦，毕竟她是因为在乎你才这样。
网友评论二：
我认为你不能光靠嘴上说，得用实际行动证明。比如说，要是你和前任共同朋友找你，你可以当着女朋友面拒绝或者表明态度。还有，平时多带女朋友认识你的新朋友，融入新的圈子，这样能转移她注意力，让她没那么多心思去想前任。而且你自己也得注意，别老是无意间提到前任，不然她肯定又得心里不舒服。