最近和女友闹矛盾，结果她一气之下把我好友删了还拉黑。这一系列举动让我慌了神，完全不知道该如何是好。我们之前感情一直挺好的，就因为这次矛盾闹到这个地步，我心里特别不是滋味。我真的很想跟她复合，继续走下去。但现在连联系她都成问题，我实在想不出办法，所以来求助，到底该怎么做才能和她复合呢？
导师分析：
女友做出删好友拉黑这样的举动，背后有着多方面原因。从矛盾本身来看，这次引发矛盾的事件可能触及到了她较为敏感的底线或原则问题。比如，也许你在某些事情上的处理方式让她觉得不被尊重、信任，又或者是你们在价值观上出现了较大分歧，致使她情绪过激，通过删好友拉黑来表达她的愤怒和不满。
从她的心态角度，她可能正处于极度失望和生气的情绪之中。删好友拉黑是一种切断联系的行为，这或许意味着她当下不想再被这件事情所困扰，想要通过这种方式给自己一个缓冲的空间，冷静思考这段关系。她对你们目前的相处模式和处理问题的方式产生了质疑，需要时间来重新审视这段感情。
而对于你来说，你想复合的心态是因为珍惜过往的感情，对她有着深厚的情感依赖。但你可能在之前处理矛盾时，没有充分意识到她的感受，导致矛盾升级。这种急于挽回却又无从下手的状态，让你陷入焦虑。
同时，这一情况也反映出你们在沟通和处理矛盾机制上存在问题。在矛盾发生时，没有及时有效地进行沟通，从而让负面情绪不断积累，最终以如此激烈的方式爆发。理解这些原因和双方心态，是解决复合问题的关键第一步。
导师建议：
首先，给她一定的冷静时间。在她删好友拉黑后，不要立刻通过各种方式狂轰滥炸地试图联系她，这样很可能会让她更加反感。给她一周到半个月左右的时间，让她的情绪得以平复。在这段时间里，你也可以静下心来反思自己在这次矛盾中的过错，整理思绪，为之后的沟通做准备。
其次，尝试通过共同朋友搭桥。如果你们有共同的朋友，可以诚恳地向朋友说明情况，请求朋友从中帮忙转达你的歉意和想要复合的想法。但要注意，不要给朋友太大压力，也不要让朋友过于频繁地打扰她，把握好度。朋友可以适当在她面前提及你的改变和反思，为你之后的亲自沟通做铺垫。
再者，当你感觉她情绪有所缓和时，可以尝试用新的联系方式联系她，比如换个手机号给她发一条真诚的短信。在短信中，认真地向她道歉，承认自己的错误，表达你对这段感情的重视以及想要复合的决心。但不要长篇大论，简洁明了地表达重点即可。如果她回复了你，无论态度如何，都要保持耐心和诚恳，认真倾听她的想法和感受。
最后，若有机会见面沟通，要做好充分准备。选择一个安静、舒适的环境，避免外界干扰。沟通时，不要急于辩解，而是专注于理解她的立场和感受。用实际行动表明你愿意为改善这段关系做出改变，比如承诺在今后遇到问题时会更加注重沟通方式等。同时，一起探讨如何避免类似矛盾再次发生，共同规划未来的相处模式。
网友评论一：
我觉得她都删好友拉黑了，可能是真的气到了。你先别急着挽回，先好好想想自己到底错哪了。要是没弄清楚原因就盲目去复合，就算这次和好了，以后说不定还会因为同样的问题再闹矛盾。等你想明白了，再通过共同朋友去打听打听她的想法，看看她气消了没，再做下一步打算，别太冲动。
网友评论二：
我倒是觉得你得主动点。虽然她删好友拉黑了，但你可以通过其他方式联系她呀。像用新手机号发短信，或者找共同朋友帮忙。你得让她知道你真的想复合，态度要诚恳。而且见面沟通的时候，一定要表现出你的改变，让她看到希望。感情有时候就得主动争取，不然错过了多可惜，加油试试呗。