我认识了一个男生，他是有女朋友的。但不知道怎么回事，我们相处过程中，关系渐渐超越了普通朋友，甚至可以说比恋人还要亲密。我心里很清楚这样不对，也知道应该和他断联，回归各自正常的生活。可每次想要狠下心来断绝联系，又实在舍不得。这种纠结的状态让我特别痛苦，每天都在反复挣扎，真的不知道该如何是好，希望能得到一些好的建议，让我走出这种困境。
导师分析：
从这段复杂关系的形成原因来看，一方面，他虽然有女友，却与你发展出超恋人的关系，反映出他在感情中缺乏边界感和责任感。或许他享受着这种在两个异性之间周旋的感觉，既不想放弃现任女友，又贪恋与你相处的特别情感。另一方面，你会陷入其中且不舍断联，可能是在这段特殊关系里获得了某些情感满足，比如他给予的关注、陪伴和特殊对待，填补了你内心的一些空缺。从心态上分析，他这种行为背后，可能是对自己感情的不坚定以及对欲望的放纵。而你不舍得断联，是因为情感上的依赖以及害怕失去这份独特的情感体验。但同时，你内心又存在道德挣扎，深知这种关系不道德，所以才会痛苦纠结。这种情况在现实中并不少见，很多人在面对复杂情感时，难以把控自己的行为和情感。并且，你们之间超恋人的关系可能是在日常相处中逐渐模糊了界限，没有及时察觉并制止，从而导致越陷越深。此外，你不舍断联可能还源于对未知的恐惧，你习惯了有他的生活，害怕断联后会感到孤单，不知道没有他的日子该如何度过。但这种依赖是不健康的，它建立在破坏他人感情的基础上，也会给你带来更多的心理负担。
导师建议：
首先，要坚定自己的原则和底线，明确意识到这种关系是不道德且不利于自己长远发展的。给自己设定一个明确的断联计划，比如从减少联系频率开始，逐渐过渡到完全断绝联系。可以将手机中与他相关的联系方式先进行屏蔽或者删除，避免自己忍不住去联系他。其次，转移自己的注意力。投入更多时间和精力到自己的生活中，比如培养新的兴趣爱好，参加一些社交活动、健身课程或者学习新的技能。让自己的生活变得充实起来，这样可以减少对他的想念。在这个过程中，你会认识更多新的朋友，拓宽自己的社交圈子，从而丰富自己的情感世界，不再过度依赖与他的关系。再者，如果自己难以独自做到断联，可以寻求身边朋友和家人的帮助。将自己的情况坦诚地告诉他们，让他们监督自己，在自己想要联系对方的时候及时制止。同时，他们也能从旁观者的角度给予你支持和鼓励，帮助你度过这段艰难的时期。最后，要学会自我反思和成长。思考自己为什么会陷入这样一段复杂的关系中，是自己在情感需求上存在什么问题，还是在人际交往中缺乏边界感。通过反思，让自己在未来的感情生活中能够更加理智和成熟，避免再次陷入类似的困境。
网友评论一：
我觉得你得赶紧断联啊！人家都有女朋友了，你们这关系算怎么回事呢？你不舍得断联，可你这是在破坏别人的感情呀。也许现在你觉得舍不得，但长痛不如短痛。你想想，要是一直这么下去，一旦被他女友发现，你得多难堪啊。而且这种不清不楚的关系，对你自己的名声也不好。赶紧狠下心来，断了联系，去寻找属于自己的真正感情，别在这棵树上吊死了。
网友评论二：
我能理解你不舍得断联，毕竟你们有那么特殊的关系。但你也得想想，他既然有女友还和你关系这么亲密，说明这人不靠谱啊。你要是一直纠结，最后受伤的肯定是你自己。不过呢，断联确实挺难的，你可以试着慢慢减少联系，先从每天联系变成两三天联系一次，给自己一个缓冲期。在这个过程中，多去认识些新的人，说不定遇到合适的，你就不会这么纠结于他了。但还是得尽快断了，不然对你没好处。