我和对象正在恋爱，可最近不知道怎么回事，对方老是不理我。发消息常常不回，主动找话题聊天也爱答不理的。以前我们相处得挺好，有说有笑的，现在这样的变化让我很不适应，心里特别难受。我猜是不是自己哪里做得不好，惹对方生气了，但又不确定。我尝试过直接问对方是不是有什么想法，可对方只是说没事，然后依旧不理我。我真的不知道该怎么办了，这种被冷落的感觉太煎熬，希望能有人给我一些建议，告诉我该如何应对这种情况。
导师分析：
对方在恋爱中不理人，原因可能多种多样。一方面，可能是对方自身遇到了问题，比如工作上压力过大，生活中遭遇挫折等，导致其没有精力和心情顾及恋爱关系，只能通过减少交流来逃避压力。另一方面，也许是你们的恋爱关系出现了问题。可能是你在某些方面的行为让对方不满意，但对方又不知道如何表达，或者担心说出来会引发矛盾，所以选择用不理人的方式来表达不满。从心态上看，你感到困惑、难受和焦急。困惑是因为不清楚对方不理人的真正原因，难受是被冷落的滋味不好受，焦急则是害怕这种状况持续下去会影响你们的感情。而对方可能处于纠结状态，既想解决问题，又不知如何开口，或者不想面对可能出现的矛盾。这种双方心态的差异，如果不妥善处理，容易在两人之间产生隔阂，使感情出现危机。双方缺乏有效的沟通，会让问题越积越多，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
首先，给对方一定的空间和时间。既然对方说没事，可能当下并不想立刻沟通，此时过度纠缠可能会适得其反，让对方更加反感。可以先暂停频繁的联系，给对方几天时间去调整自己的状态，处理自身的事情。但要注意，这期间并非完全断联，可以偶尔发一些关心的消息，比如 “希望你这几天心情能好起来，有什么想聊的随时找我”，让对方感受到你的关怀。其次，反思自己的行为。回顾近期与对方相处的点滴，思考是否有哪些行为可能让对方不开心。例如，是不是说话方式太直接，忽略了对方的感受；或者在某些事情上没有考虑对方的想法。如果发现问题，等对方愿意沟通时，真诚地向对方道歉，并表明会改正。最后，选择合适的时机再次沟通。当感觉对方情绪稍微缓和时，找一个轻松、安静的环境，和对方好好谈一谈。沟通时，不要指责对方不理人的行为，而是表达自己的感受，比如 “你不理我这几天，我心里特别难受，很担心你”。然后引导对方说出内心的想法，耐心倾听，不要打断。通过这次沟通，了解对方的真实想法，共同寻找解决问题的方法，修复你们的感情。
网友评论一：
我觉得你别太惯着对方。老是不理人算怎么回事呀，有什么问题不能直说嘛。你就直接跟 Ta 讲清楚，这种不理人的行为让你很不舒服，如果再这样，你也不知道这段感情该怎么继续下去。说不定对方就是吃准了你会一直迁就，所以才这样。有时候就得强硬点，让 Ta 知道你的底线。
网友评论二：
我倒是觉得你得有点耐心。对方不理人肯定是有原因的，可能 Ta 自己都还没理清楚呢。你像导师说的，先给 Ta 点空间，等 Ta 愿意说了，再好好沟通。感情嘛，就是要相互理解。说不定对方是遇到什么难事了，不想把负面情绪带给你。你多包容包容，等弄清楚原因，说不定就能解决问题，感情还能更进一步呢。