我和另一半谈恋爱有段时间了，可最近我发现一个让我头疼的问题，就是 TA 总是不主动交流。每次都是我主动开启话题，分享日常的点滴，像今天遇到了什么有趣的事，工作上有什么小烦恼之类的。但 TA 往往只是简单回应几句，很少主动说自己的事，也不会主动开启新话题。这让我觉得很无奈，两个人谈恋爱，不就应该多交流，增进彼此了解嘛。现在这样，我感觉我们之间好像隔了一层什么，感情也不像之前那么亲密了。我尝试过直接跟 TA 说希望能多交流，可效果也不太好，我到底该怎么办呢？
导师分析：
恋爱中一方不主动交流，原因可能是多方面的。从交流不主动一方的心态来看，或许是性格原因。有些人天生性格内向、慢热，不擅长主动表达自己的想法和感受。在恋爱这种相对亲密的关系中，他们可能需要更多时间来适应和打开心扉，担心自己表达不好会给对方留下不好印象，所以选择保持沉默。
也有可能是过往经历的影响。如果 TA 在之前的感情或人际交往中，因主动交流而遭受过挫折，比如被误解、被嘲笑，那么在新的恋爱关系里，就会下意识地自我保护，不敢轻易主动交流。
从另一方角度看，当自己频繁主动交流却得不到积极回应时，会感到失落、无奈。这种不被重视的感觉会逐渐侵蚀对这段感情的信心，认为对方不在乎自己，从而产生情感上的隔阂。被忽视的一方会不断反思自己的行为，怀疑是不是自己哪里做得不好，导致对方不愿意交流，进而陷入自我否定的情绪中。同时，一方不主动交流，另一方却渴望深度沟通，这种需求的不对等，也使得双方关系变得紧张，阻碍了感情的进一步发展。
导师建议：
首先，对于渴望交流的一方，要保持耐心。了解到对方可能因为性格或过往经历而不主动交流后，不要急于求成。给对方足够的时间和空间，让 TA 在这段感情中逐渐放松，感受到安全和信任。比如，可以在日常相处中，多一些温柔的倾听，少一些急切的追问，让对方知道你愿意接纳 TA 的一切，包括不完美的表达。
尝试多样化的交流方式。如果语言交流效果不佳，可以通过其他方式增进彼此的沟通。例如一起去参加有趣的活动，像爬山、看展览等，在活动过程中自然地交流互动，减少单纯语言交流的压力。还可以通过写小纸条、发信息等方式，让对方有足够时间思考如何回应，表达自己平时难以说出口的想法。
对于不主动交流的一方，要意识到主动交流在恋爱中的重要性。可以从一些小事做起，比如每天分享一件自己当天看到的有趣的小事，逐渐培养主动交流的习惯。如果是因为害怕表达不好而不敢交流，可以先在心里打好腹稿，或者把想说的话写下来，再慢慢尝试说给对方听。同时，要积极回应对方的主动交流，给予对方足够的关注和反馈，让对方感受到自己的努力和在乎。
网友评论一：
我觉得这得看情况，如果是性格问题，那确实得给点时间。但要是故意不主动交流，那就有问题了。说不定是对这段感情没那么上心，所以懒得和你交流。你都直接说希望多交流了，TA 还没改变，这就有点过分了。你别一直这么迁就着，也得让 TA 知道你在这段感情里的感受。要是一直这样下去，感情肯定越来越淡，你得强硬点，让 TA 重视起来。
网友评论二：
我觉得这种情况很常见啦，很多人就是不擅长主动交流嘛。你已经跟 TA 说过了，这很好呀。接下来你可以多带 TA 参加一些轻松的活动，说不定在那种氛围下，TA 就能打开话匣子了。而且感情是需要慢慢磨合的，别因为这点事就着急上火。你也可以引导着 TA 交流，比如问一些具体的、好回答的问题，像 “今天吃的什么好吃的呀”，慢慢让 TA 习惯主动分享。