我和男友在一起有段时间了，他有个孩子。一开始，我没太在意这个情况，觉得自己能接受。可真正相处起来，我发现自己对他孩子有种不自觉的抵触情绪。看到孩子调皮捣蛋，或者男友对孩子格外关心时，心里就会有些不舒服。我知道这样不好，也明白如果想和男友长久走下去，得解决这个问题。但就是不知道该怎么做，想问问有没有什么技巧能帮我消除这种抵触情绪，让我能和孩子好好相处。
导师分析：
首先分析这种抵触情绪产生的原因。从客观层面看，男友的孩子作为一个 “外来因素”，打破了你和男友原本的二人世界模式。你习惯了与男友单独相处，孩子的出现改变了相处节奏和男友对你关注的分配，这会让你在心理上产生落差感。从心理层面讲，你与男友孩子没有血缘关系，缺乏天然的情感纽带，在短时间内难以建立深厚的感情，所以容易对孩子的行为产生负面看法。
从你的心态来说，你内心渴望得到男友全部的爱和关注，当看到男友将一部分精力放在孩子身上时，会不自觉地产生嫉妒心理，进而转化为对孩子的抵触。而对于孩子而言，他可能也在适应父亲新伴侣的出现，在这个过程中，双方行为举止上的不适应，容易引发误解，加剧你的抵触情绪。
此外，社会观念和自身认知也可能影响你。你或许会担心周围人对自己与男友孩子相处模式的看法，同时，可能也没有清晰的认知如何正确处理这种复杂的关系，从而导致抵触情绪不断滋生。
导师建议：
第一步，尝试理解和接纳孩子。主动去了解孩子的兴趣爱好、性格特点，这有助于拉近你们之间的距离。比如，知道孩子喜欢绘画，就可以陪他一起画画，在这个过程中增进彼此的了解。接纳孩子的不完美，意识到孩子调皮捣蛋是其成长阶段的正常表现，不要过分苛责。
第二步，调整自身心态。认识到男友对孩子的关心是出于父亲的责任和爱，这并不影响他对你的感情。尝试换位思考，如果你是男友，也会希望新伴侣能善待自己的孩子。可以通过一些方式转移注意力，减少因男友对孩子关注而产生的嫉妒心理，比如发展自己的兴趣爱好，投入更多精力在工作或社交上。
第三步，建立良好的沟通模式。与孩子进行平等、友好的交流，不要以长辈的姿态去命令他。倾听孩子的想法和感受，让他感受到你的尊重。同时，和男友也要保持沟通，分享你在与孩子相处过程中的感受和困惑，共同探讨如何更好地处理这种关系。例如，和男友商量在某些时刻，给予你更多的关注，让你能更好地适应新角色。
网友评论一：
我觉得你得主动出击呀。抵触情绪这东西越放着不管越严重。多花时间和孩子待在一起，了解他为啥调皮捣蛋，说不定背后有原因呢。而且你得明白，男友爱孩子和爱你不冲突。你要是能和孩子处好，男友肯定更开心，你们感情也能更好。别老自己憋着这种抵触情绪，主动去化解，说不定孩子也挺可爱的，相处久了就有感情啦。
网友评论二：
我倒是觉得急不得。你对孩子有抵触情绪很正常，毕竟没有血缘关系嘛。先别强迫自己立刻就喜欢上孩子，给自己点时间慢慢适应。平时可以和孩子保持一定距离，偶尔送点小礼物，慢慢刷个好感。等孩子对你有点熟悉和好感了，再进一步接触。而且和男友也要多沟通，别让他觉得你对孩子不好，不然容易产生矛盾。