我和婚外的对象原本感情还不错，可我总爱作，各种无理取闹，结果把这段感情作破裂了。现在我后悔不已，想要挽回，却不知道该怎么做。我心里清楚是自己的问题导致这样的局面，可就是不知道从何下手。我想知道有没有一些技巧，能帮我重新挽回这段已经破裂的婚外情呢？
导师分析：
因作导致婚外情破裂，原因是多方面的。从自身角度看，在这段婚外情中，过度的 “作” 可能源于内心的不安与不安全感。由于这种关系本身缺乏合法婚姻所具有的稳定性，所以通过不断地试探、争吵等 “作” 的行为，来获取对方更多关注与承诺，试图以此确认这段感情的真实性和牢固性，但却适得其反。从对方角度而言，频繁面对 “作” 带来的压力，会让其感到疲惫不堪。没有人愿意长期处于一种充满矛盾与争吵的关系中，最终导致对方选择放弃这段感情。而且，这种婚外情本身就处于一种复杂敏感的境地，外界的压力如道德舆论等，可能也会使得对方在面对 “作” 引发的矛盾时，更容易产生退缩心理。然而，必须明确，婚外情本身就是不道德的行为，即便挽回也会继续伤害更多人，这种行为并不值得鼓励。
导师建议：
但如果非要尝试挽回，首先要深刻反思自己 “作” 的行为模式，认识到自身错误，向对方真诚道歉，表达自己想要改变的决心。让对方看到你对自己行为的清醒认知，以及为修复关系所做出的努力。其次，给对方足够的时间和空间来平复情绪。在这段时间内，不要过度纠缠，以免引起对方反感。可以偶尔通过简短、温馨的信息关心对方，但不要提及感情修复的话题，让对方逐渐感受到你的改变。再者，尝试提升自己，无论是外在形象还是内在修养。可以学习新技能，培养新的兴趣爱好，让自己变得更加有魅力和有趣。当再次与对方接触时，以全新的形象和心态出现，或许能重新吸引对方。但再次强调，这种挽回行为并不符合道德规范，会给更多人带来伤害。
网友评论一：
虽然婚外情不对，但能理解你后悔想挽回的心情。我觉得你真得改改爱作的毛病，多站在对方角度想想。之前可能是太在乎所以才作，可也要把握好度呀。这次挽回要是成功了，可得好好珍惜，别再重蹈覆辙。但还是希望你能考虑清楚，这种感情继续下去真的好吗？
网友评论二：
婚外情本身就不道德，还想挽回真不应该。不过既然你问了，那就得拿出诚意。但即便挽回了，也不过是继续伤害更多人。你应该及时止损，结束这种不道德的关系，回归到正常生活中，对自己、对家人都好。别再在错误的道路上越走越远啦。