我和女朋友谈恋爱快一年了，这一年里，我对她那是掏心掏肺的好。不管是我有错还是她有错，每次都是我先低头认错，对她简直宠上了天。可万万没想到，她前任突然来找她，她就跟我说要分手。那天我忍不住偷看了她手机，里面的话让我心如刀割，她说跟我在一起只是为了转移注意力，就等着前任回来。我真的特别喜欢她，从来没遇到过这么让我心动的人，现在我完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这段感情问题产生的原因来看，首先，女友在感情中似乎缺乏坚定性和忠诚度。她在与你交往近一年的时间里，内心可能一直没有完全放下前任。当前任出现时，她轻易就动摇了，选择放弃你们的感情，这说明她在处理感情问题上比较草率，没有认真对待与你的这段关系。其次，你过度的宠溺可能在一定程度上造成了不健康的感情模式。你总是无条件先认错，可能让她习惯了这种相处方式，没有意识到自己在感情中的责任和问题，也没有学会珍惜你的付出。同时，过度宠溺可能让她在感情中缺乏危机感，觉得无论怎样你都会在身边，从而对你们的感情不够重视。从你的心态分析，你对女友的喜欢程度很深，已经全身心投入这段感情，所以当面临女友突然提出分手以及看到手机里那些伤人的话时，会遭受巨大的打击。你难以接受这个现实，是因为你对这段感情有着很高的期待，并且一直努力付出，却没想到得到这样的结果。这种巨大的心理落差让你陷入痛苦和迷茫之中，不知道该如何面对和抉择。
导师建议：
首先，你需要冷静下来，找个合适的时机和女友进行一次坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，和她好好聊聊。在沟通时，不要指责她，而是真诚地表达你看到手机内容后的感受，以及你对这段感情的重视和不舍。询问她是否真的确定要因为前任而放弃你们近一年的感情，给她一个机会重新审视自己的决定。同时，也表达你希望她能对你坦诚，说出内心真实的想法。如果女友态度坚决，执意要分手，那你要学会尊重她的选择。虽然这会很痛苦，但勉强维持一段已经变味的感情对你来说也不公平。接受分手的现实后，给自己一段时间来疗愈伤痛。这段时间里，不要过度沉浸在悲伤中，可以通过运动、旅行、和朋友聚会等方式转移注意力，丰富自己的生活，让自己从这段感情的阴影中走出来。在疗愈的过程中，也要反思自己在这段感情中的行为和模式。过度宠溺可能并不是健康的恋爱方式，以后在新的感情中，要学会把握好付出的度，保持自我，让双方在感情中都能承担起相应的责任。倘若女友在沟通后，表现出犹豫或对你们感情还有留恋，那可以和她一起探讨如何重新建立信任，修复这段感情。比如，双方可以约定在以后的感情中要更加坦诚，遇到问题及时沟通解决。同时，你也要调整自己的相处方式，建立更平等健康的恋爱关系，给彼此一些空间，让感情能够更加稳定地发展。
网友评论一：
我觉得你这女朋友太不地道了，你对她这么好，她还这样对你。但既然她都这么说了，你也别太纠缠，不然最后受伤的还是你自己。虽然现在很难受，但长痛不如短痛，赶紧走出来，说不定能遇到更好的。你这么好，肯定值得一个真心对你的人。别老想着她了，多出去走走，认识些新朋友，生活还得继续呀。
网友评论二：
这事儿确实让人挺难过的，不过你也别太急着放弃。你可以再跟她好好谈谈，说不定她只是一时被前任迷惑了。要是她还对你有感情，你们可以一起努力，把这坎儿迈过去。但要是她真的心意已决，那你也只能放手了。这次就当是个教训，以后谈恋爱别太惯着对方，要先爱自己，才能更好地爱别人。