我现在专职带小孩，孩子快两周岁了，我没有工作，全家靠男方之前挣的积蓄生活。随着在婆家带孩子的时间变长，我和婆家的矛盾越来越严重。男方也越来越不听我说话，要是遇到矛盾，不合他心意，甚至会动手打我。现在他更过分，居然以不给生活费来要挟我。
我特别希望能出去工作，甚至想过离婚后自己带孩子。但我担心生活压力太大，自己倒是能勉强应付，就怕连累孩子，没办法把孩子带好。而且我已经三年没工作了，很害怕面对社会。怀孕前工作时，我和同事相处得不好，经常跳槽，也没学到什么过硬的本事。现在真不知道该怎么填补这三年的空缺，完全不知道该怎么摆脱现在的困境，真心希望大家能给我一些实际的建议。
导师分析：
从这位女士的处境来看，家庭矛盾与婚姻危机并存，且职业发展的焦虑也在加剧。在家庭方面，全职带娃使得她在经济上依赖男方，这种经济不独立的状况削弱了她在家庭中的话语权，进而导致与婆家矛盾激化时，她处于孤立无援的境地。丈夫的家暴行为和经济要挟，更是严重侵犯了她的权益，这不仅反映出丈夫在处理家庭矛盾时的极端与不理智，也凸显出婚姻关系的不健康。
从心理角度分析，女士想工作又怕连累孩子的纠结心理，源于她对孩子深深的爱与责任感，但同时也反映出她对自身能力的不自信。三年未工作，加上之前职场经历的不顺，使她对重返职场充满恐惧，担心无法适应社会和胜任工作。这种恐惧心理进一步限制了她摆脱困境的行动，让她陷入两难的局面。长期处于这样的环境中，女士可能会承受巨大的心理压力，甚至产生抑郁、焦虑等负面情绪，影响身心健康和孩子的成长环境。
导师建议：
首先，安全是重中之重。鉴于丈夫有家暴行为，女士应立即采取措施保护自己和孩子。可以寻求当地妇女联合会、居委会或村委会的帮助，他们能提供专业的调解和法律援助，必要时，还可向公安机关报案，申请人身安全保护令，确保自己和孩子的人身安全。
在经济方面，尽管目前依赖男方积蓄生活，但女士要积极争取经济独立。可以先从一些简单的兼职工作入手，如利用网络平台做文案撰写、数据录入等工作，既能兼顾照顾孩子，又能逐渐积累工作经验和信心。同时，关注当地的就业培训信息，报名参加与自身兴趣或市场需求相关的技能培训课程，如电商运营、家政服务等，提升自己的职业竞争力，为日后找到稳定工作做准备。
关于孩子的抚养问题，如果考虑离婚，要提前做好规划。了解相关法律法规，明确自己在孩子抚养权和抚养费方面的权益。可以咨询专业律师，律师能根据具体情况提供专业的法律建议，帮助女士争取到合理的权益，确保孩子在离婚后能得到良好的生活保障。
在心理调适上，女士要学会自我鼓励和积极暗示，认识到自己为家庭的付出和带孩子的能力，增强自信心。也可以参加一些妈妈互助小组或心理咨询课程，与其他有类似经历的人交流，获取情感支持和实用经验，逐步克服对重返社会的恐惧。
最后，无论是否选择离婚，女士都要坚定地朝着经济独立和自我成长的方向前进。只有实现经济独立，才能在家庭和社会中拥有更多的话语权，为自己和孩子创造更好的生活条件。
网友评论一：
妹子，家暴绝对不能忍啊！先保证自己和孩子的安全，赶紧找相关部门帮忙。工作的事儿别着急，先从兼职干起，慢慢适应。孩子呢，你要是有能力抚养，就争取抚养权，没能力的话，等自己工作稳定了再争取也不迟。别害怕，勇敢迈出第一步，以后肯定会越来越好的。
网友评论二：
我觉得你得先想清楚离不离婚。要是不离，就跟老公好好谈谈，让他知道家暴和不给生活费这些行为是不对的。要是想离，就提前准备好，找工作、学技能，为自己和孩子的未来打算。别担心带不好孩子，只要你努力，孩子会理解的。三年没工作不算啥，现在开始学还来得及，加油！