我最近察觉到老公和他前女友有暧昧的状况，这让我心里很不是滋味，充满了疑惑与不安。起初，我发现他们频繁地发消息，每次我凑近，老公就急忙收起手机，神色还略显慌张。后来偶然间看到他们的聊天内容，话语中透着亲昵，绝非普通朋友的交流。我心里又气又急，可一时又不知道该怎么处理。直接质问老公，怕他恼羞成怒反而激化矛盾；装作不知道，又实在咽不下这口气，而且担心他们关系进一步发展。我真的很想找到一个合适的办法，既能解决老公和他前女友暧昧的问题，又不至于影响我们夫妻之间的感情。
导师分析：
从老公的角度来看，他与前女友暧昧，可能有多种心态。一方面，或许是对过去感情仍有留恋。旧情难忘，在婚后平淡的生活中，不自觉地怀念起与前女友相处的时光，通过暧昧交流来重温那份激情与新鲜感。另一方面，可能是他在婚姻中某些需求未得到满足，比如情感上的理解、关注等，从而试图从前女友那里获取。还有可能是他自身缺乏边界感，没有意识到这种行为对婚姻的伤害，或者抱有侥幸心理，认为只要不越界就没关系。
从前女友的角度，她愿意与已婚的前男友暧昧，要么是自己也未放下过去的感情，趁机寻求复合机会；要么是出于一种扭曲的心理，想通过与前男友的暧昧关系证明自己的魅力，满足自己的虚荣心。
对于妻子而言，发现老公和前女友暧昧，内心会遭受巨大冲击，产生愤怒、伤心、焦虑等多种负面情绪。一方面深爱着老公，不想失去婚姻；另一方面又无法忍受老公的背叛行为。这种矛盾心理会让妻子陷入两难境地，处理不当很可能导致夫妻关系恶化，甚至婚姻破裂。
导师建议：
首先，保持冷静。发现老公和前女友暧昧，情绪激动是正常的，但此时更需要克制自己。冲动之下的指责、哭闹可能会让老公产生抵触情绪，使局面更加糟糕。先给自己一些时间，让情绪平稳下来，才能理智地思考应对策略。
其次，选择合适时机与老公坦诚沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，心平气和地说出自己的发现和感受。不要一开始就兴师问罪，而是表达自己的担忧与对婚姻的重视，例如：“老公，我最近发现你和前女友联系频繁，这让我很不安，我很在乎我们的婚姻，想知道你是怎么想的。” 引导老公说出真实想法，了解他与前女友暧昧的原因。
再者，明确表达自己的底线。在沟通中，让老公清楚知道这种暧昧行为是你无法接受的，表明你对婚姻忠诚的态度。告诉他如果继续这种行为，将会对你们的婚姻造成严重伤害，后果可能不堪设想。同时，询问老公打算如何处理与前女友的关系，倾听他的解决方案，并给予一定的信任和时间让他去处理。
如果老公态度诚恳，愿意断绝与前女友的暧昧关系，那么可以选择相信他，给他一个机会。但在之后的生活中，要多关注夫妻关系的经营，加强彼此之间的沟通与交流，满足对方在情感上的需求，让老公感受到婚姻的温暖与幸福。若老公拒绝改变或者继续与前女友暧昧，那么可以考虑寻求外界帮助，比如找双方信任的长辈、朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，直接跟老公摊牌，明确告诉他这种行为你不能忍，让他立马跟前女友断干净。要是他还舍不得，那就给他点颜色看看，比如回娘家住几天，让他知道你不是好欺负的。这种事不能惯着，一旦有了第一次，说不定就有第二次。你得让他清楚婚姻的责任，不能由着他乱来。不过摊牌的时候也别太冲动，还是要冷静地把话说清楚，让他意识到问题的严重性。
网友评论二：
我倒是觉得你可以先观察观察老公的态度。也许他只是一时糊涂，不小心和前女友联系多了，并没有什么实质性的背叛。你跟他沟通的时候，也别把话说得太绝，给他留点面子。可以试着从自身找找原因，是不是最近自己对老公关心不够，才让他有机会和前女友暧昧。然后多花点时间陪陪老公，一起做些浪漫的事，重温你们的爱情。说不定老公就会意识到还是你好，主动跟前女友断了联系。