我最近真的是焦头烂额，老婆跟我提离婚，原因是带娃和工作的双重压力让她不堪重负。她每天既要忙工作，又得照顾孩子，我虽然也在帮忙，但可能做得还不够，她觉得看不到生活的希望，身心俱疲。我不想失去这个家，可又不知道该怎么安抚她的情绪，怎么帮她缓解压力。我到底该怎么做，才能挽回我们的婚姻，让她重新燃起对生活的信心呢？真希望有人能给我出出主意，指点一下迷津。
导师分析：
老婆提出离婚，源于带娃与工作的双重压力。从压力产生的根源看，现代社会生活节奏快，育儿成本高，孩子的教育、生活照料等事务繁杂，而工作竞争激烈，要求员工全身心投入，这两者同时压在老婆身上，使其难以承受。
从老婆心态来讲，长期处于这种高压状态，她会觉得孤立无援。尽管丈夫有所帮忙，但可能未达到她的心理预期，导致她内心的疲惫和委屈不断累积，进而对婚姻和未来生活产生失望情绪，认为离婚或许能解脱这种困境。
从丈夫角度看，他意识到问题的严重性，却不知如何解决，内心充满焦虑和无助。这种情况若不妥善处理，婚姻关系将岌岌可危。一方面，老婆在压力下可能会更加坚定离婚的决心；另一方面，丈夫的不知所措可能会进一步加深老婆的失望，使矛盾愈发尖锐。同时，家庭氛围会变得压抑，对孩子的成长也极为不利。
导师建议：
首先，丈夫要给予老婆充分的理解和情感支持。找个合适的时间，和老婆进行一次深入的谈心，倾听她的心声，让她把内心的委屈和压力都倾诉出来。在这个过程中，不要打断她，而是用语言和行动表达对她的心疼和理解，比如握住她的手，给她一个温暖的拥抱。
其次，切实承担起更多的家庭责任。合理规划时间，增加陪伴孩子和做家务的时间。可以和老婆一起制定家庭任务分配表，明确各自的分工，让老婆看到你改变的决心和实际行动。例如，主动承担起晚上哄孩子睡觉、周末打扫卫生等任务。
再者，帮助老婆缓解工作压力。可以在周末安排一些放松的活动，如一起看电影、散步、做瑜伽等，让她从忙碌的工作和带娃生活中暂时解脱出来。如果可能的话，还可以考虑为老婆请个短期的钟点工帮忙做家务，减轻她的负担。
另外，共同规划未来生活，给老婆描绘一个美好的愿景。一起讨论孩子的成长计划、家庭的未来目标等，让她重新燃起对生活的希望和信心，明白你们是在为共同的幸福生活努力。
网友评论一：
我觉得你老婆提离婚肯定是压力太大了，你得赶紧行动起来。光嘴上说理解可不行，得落实到实际行动上。多分担点家务和带娃的事儿，让她能喘口气。你也可以在她生日或者纪念日的时候，给她准备个小惊喜，让她知道你心里是在乎她的。女人嘛，有时候要的就是这种被重视的感觉。只要你用心去改变，我相信她会看到你的努力，说不定就打消离婚的念头了。
网友评论二：
你老婆这种情况挺常见的，现在好多女人都得兼顾家庭和工作，压力确实大。你除了多帮忙分担，还得从根本上解决问题。看看能不能换个轻松点的工作，或者跟领导沟通下，调整下工作安排，让她有更多时间照顾家庭。另外，也可以跟双方父母商量下，让他们帮忙带带孩子。总之，要想办法减轻她的压力，不然就算这次不离婚，以后还是会因为同样的问题闹矛盾。